08:01
Comentarii Adauga Comentariu

_ Dr. Vlad Ciurea: Ce riscuri ascunde consumul frecvent de mici și de câte ori pe an avem voie să îi consumăm

Dr. Vlad Ciurea: Ce riscuri ascunde consumul frecvent de mici și de câte ori pe an avem voie să îi consumăm

Medicul recomandă să consumăm mititei de cel mult 2-3 ori pe an, din cauza compoziției lor care nu este benefică pentru sănătatea celulelor nervoase, informează Gândul.

Mititeii sunt un preparat popular în rândul românilor, fiind gătiti fie pe grătar, fie în tigaie. Medicii recomandă să nu fie consumați prea frecvent, ci doar 2-3 ori pe an, deoarece au o compoziție care nu este ideală pentru sănătatea celulelor nervoase.

„Când simțim mititeii care sfârâie pe grătar plecăm în direcția respectivă. Ne-am dus după vizualizare, după zgomot, după miros. Ancestral, în genomul românesc, s-au imprimat acești mititei care ne plac tuturor, însă creierului nu îi plac. Nu are voie creierul să acceadă la acest produs. Nu am spus să nu guste de două ori pe an, de trei ori pe an, dar să nu fie o mâncare frecventă”, a explicat medicul Vlad Ciurea în emisiunea iThink, de la Antena .

Dr. Vlad Ciurea recomandă o gamă variată de alimente benefice pentru protejarea creierului și îmbunătățirea performanței mentale, bogate în nutrienți esențiali, vitamine, minerale, grăsimi sănătoase și antioxidanți.

Specialistul sugerează consumul de proteine slabe, cum ar fi curcanul, puiul, ouăle, lintea, cerealele integrale și peștele de apă rece, precum somonul, macroul și sardinele, care sunt surse excelente de acizi grași Omega-3. De asemenea, recomandă includerea în dietă a nucilor și legumelor verzi, cum ar fi spanacul și varza.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ În „fabricile” rețelelor sociale ale Premier League: proprietarul Nottingham Forest dictând postări, jucătorii lui Chelsea scoși de promovarea Cole Palmer, o poreclă interzisă la Arsenal... și ce se întâmplă când nu merge bine

_ 'Nu avem nicio șansă să câștigăm cu Rusia fără ajutorul SUA': Zelenski prezintă un raport devastator pentru Ucraina!

_ Doi candidaţi la preşedinţia Rusiei s-au retras cu un mesaj ciudat

_ Sistemul AI instruit învață să proiecteze materiale celulare pentru ingineria țesuturilor, stocarea energiei

_ Grammys 2024: Frail Joni Mitchell, în vârstă de 80 de ani, lasă oaspeți de prim rang în TEARS, în timp ce interpretează spectacolul „Both Sides Now” în timp ce stă pe tron ​​– la 10 ani după un anevrism cerebral aproape fatal

_ Invazia „dragonilor albaștri” toxici: turiștii sunt avertizați să nu se apropie de aceste creaturi misterioase

_ Hamas lovește Israelul chiar în timpul negocierilor de la Cairo

_ AI poate fi de vină pentru eșecul nostru de a intra în contact cu civilizații extraterestre

_ Cele două minore dispărute au fost găsite de poliţişti; nu au fost victimele vreunei infracţiuni

_ PSD și PNL au întors de la groapă 'mortul' USL: 'Rămâne fiecare cu geaca lui, dar mergem împreună'

_ În imagine: tată britanic a doi copii, în vârstă de 64 de ani, care luptă pentru viață după ce a fost lovit de un rechin taur mortal în timp ce se afla în vacanță în Tobago

_ Românii dau semnale contradictorii: Vot pentru primirea Kosovo în Consiliului Europei

_ Medicii trag un semnal de alarmă de Ziua Mondială de Luptă împotriva Tuberculozei: Zilnic, peste 4000 de oameni pierd viața din cauza acestei boli

_ Prietenul de multă vreme al regelui Charles și renumitul vânător, Ian Farquhar, a murit la vârsta de 78 de ani, la moșia Highgrove a monarhului, unde a locuit.

_ Modul în care este organizat un oraș poate crea cetățeni mai puțin părtinitori

_ Oamenii de știință urmăresc cele mai mari broaște țestoase din lume în locații necunoscute până acum

_ Familia regală care a intervenit în timpul nevoii lui Charles: cum regina Camilla, William, Anne, Edward și Sophie și-au asumat responsabilitatea pentru îndatoririle publice când regele și apoi prințesa de Wales au fost diagnosticați cu cancer

_ O punte matematică între uriaș și mic

_ Bayern Munchen vs Arsenal (total 2-2) - sferturile de finală ale Ligii Campionilor: scor live, știri despre echipă și actualizări, în timp ce Gunners caută să revină după derapajul împotriva lui Aston Villa

_ Phillip Schofield pare fericit și lipsit de griji, așa cum a fost văzut pentru prima dată de când a fost dezvăluit înlocuitorul său permanent din This Morning

_ CTP, întrebarea de 1000 de puncte pentru Klaus Iohannis, după ce și-a depus candidatura la șefia NATO

_ Bătrân de 90 de ani București, păcălit să cumpere bijuterii din aur fals. Doi bărbați au fost reținuți (VIDEO)

_ Parlamentarii vor vota ASZI pentru interzicerea țigărilor, în timp ce Rishi Sunak se confruntă cu revolta a zeci de conservatori, inclusiv Liz Truss, din cauza „absolut nebună” și a planului „de stat dădacă”

_ Marcel Ciolacu face anunțul zilei: 148 de kilometri din Autostrada Moldovei se vor inaugura în 2024

_ Furia cumpărătorilor față de prețurile „dezgustătoare” ale uleiului de măsline, deoarece costul aproape se triplează în trei ani, sticlele de 500 ml se vând acum cu 4,59 GBP la Aldi și până la 22 GBP la Waitrose... deci cât costă în supermarketul tău?

_ Semințe de nemulțumire: de ce fermierii europeni își scot furia în stradă

_ Omul de știință realizează primul studiu neliniar al imitatorilor de găuri negre

_ Man City 5-1 Wolves - Premier League: Urmărește toată reacția Etihadului după performanța de cinci stele a gazdelor

_ Daniel Horodniceanu a câștigat procesul cu Poliția Vrancea: Victorie în instanță după ce fostul șef al DIICOT a 'zburat' pe șosea

_ Horospo joi, 22 februarie: Fără surprize neplăcute. Zodiile care vor avea o zi exact aşa cum şi-au planificat

_ RĂUL PUR: O �ngrijitoare din Michigan bate cu cruzime o pacientă neputincioasă �n v�rstă de 93 de ani cu demență �nainte de a o sufoca � Fiica victimei dezvăluie cum familia a surprins atacul pe bandă (VIDEO)

_ Un judecător federal pare gata să impună din nou monitorizarea „dezinformarii” din 6 ianuarie

_ S-a aflat adevărul despre David Popovici! Dezvăluire de ultim moment despre sportiv. Este surpriză totală

_ Care este mai bine pentru câinele tău, croșete sau carne crudă? Cercetările dă rezultate surprinzătoare pentru sănătate

_ Reguli noi în una dintre cele mai apreciate destinații de către români: Străinii vor plăti o taxă nouă

_ EXCLUSIVE: Archbishop Carlo Maria Vigano Writes Preface to New Book �The Assassination of John F. Kennedy: The Final Analysis� and Includes the CIA Connection

_ CTP plătește 70 de milioane de euro pentru a cumpăra, în apropiere de Târgu Mureș, un centru logistic important

Președintele Poloniei a semnat: părinții polonezi cu 2 copii și până la 33.000 euro venit anual, 0 impozit pe venit. România Soroșistă a lui Nicușor Bolojan Grindeanu Fritz și Kelemen ia de la fiecare nou născut 10% CAS

_ Târgul de Crăciun din Sectorul 4 a adus bucurie și magie la Patinoarul Berceni Arena

_ Bărbat, 19 ani, suferă de un GLOBUL OCULAR paralizat după ce a fost mușcat de față de un ciobanesc german și a dezvoltat „sindromul dintelui canin”

_ Operațiunile comerciale afectează rezistența pescarilor la schimbările climatice, arată un nou studiu

_ Dovada ca extraterestrii exista? Agențiile federale trebuie acum să livreze toate rapoartele OZN pentru a fi dezvăluite public - inclusiv materiale clasificate

O mărturie a unei locatare din blocul care a explodat e în defavoarea lui Distrigaz. Gazul a fost oprit de ieri. Contoare de gaz din scara continuau să piuie. Pompierii se rugau de Distrigaz să vină înapoi. Problema era la subsol

_ Fraudă electorală: judecătorul electoral din Minnesota, arestat pentru că a permis a 11 alegători neînregistrați să voteze în alegerile din 2024

Autoritățile se încurcă în minciuni și se contrazic una pe cealaltă referitor la cronologia închiderii gazului și a apelurilor la 112

_ Fostul iubit al Prințesei Beatrice este găsit mort „de supradoză” în camera de hotel din Miami „după ce a obținut datorii uriașe față de rechinii”

_ Oamenii de știință gătesc clătite, varză de Bruxelles și se prăjesc pentru a detecta pentru prima dată un oxidant în interior

_ Accident cumplit pe DN6: Un bărbat a murit după ce mașina în care se afla a lovit un cap de pod

_ Managerii estimează scăderea numărului de angajaţi în construcţii şi creşterea preţurilor în retail

_ Chance Perdomo a murit: starul Gen V moare într-un accident de motocicletă la doar 27 de ani

_ Horrifying moment wheel falls off Boeing 737 forcing an emergency landing in South Africa a month after similar incident on United Airlines flight in San Francisco: Comes days after whistleblower said plane maker was playing 'Russian Roulette'

_ De ce 2023 a fost „cel mai rău an” pentru cancer: 30.000 de pacienți au fost obligați să aștepte cel puțin o lună pentru a începe tratamentul NHS, arată datele „alarmante”

_ Oamenii de știință ne aprofundează înțelegerea modului în care bacteriile alimentare pot supraviețui în mediile de preparare a alimentelor

Este cert s-a sunat la 112 înainte de explozie și 112 s-a făcut că nu aude și nu vede din moment ce gazul a continuat să se scurgă și explozia a avut loc. Șeful lui 112 este Arafat

Starship. După întoarcerea pe Pământ, o descoperire neașteptată despre scutul navei stelare îi fascinează pe ingineri

Culisele întâlnirii Trump-Zelenski de la Casa Albă: Trump, „înjurând tot timpul”, i-a cerut lui Zelenski să accepte condițiile Rusiei: „Dacă vrea, te va distruge”

_ Dezvăluit: site-urile NHS distribuie secretele DVS. de sănătate unor persoane precum Google și Facebook fără consimțământul dvs.

_ Când se va încheia comerțul cu yenul?

_ Proiectarea unei acoperiri pentru produse fără boli

_ Israel denies reopening Gaza checkpoint to north of the Strip


Pag.1 Pag.2 Pag.3

Nr. de articole la aceasta sectiune: 137, afisate in 3 pagini.