_ Jennifer Aniston, 55 de ani, își dezvăluie antrenamentul rutina, deoarece recunoaște că în unele zile nu vrea să facă mișcare, dar se impune: „Trebuie să o fac”

Jennifer Aniston are corpul a unei femei cu jumătate de vârstă și ea arată de ce într-un nou videoclip de antrenament.

Alumul Friends – care a împlinit 55 de ani la începutul acestei luni – și-a scuturat cazul zilei de luni cu rutina ei de antrenament Pvolve. 

Jennifer și-a spus fanilor câteva clipuri rapide din sesiunea ei de transpirație și a încheiat videoclipul cu ea prăbușindu-se la sfârșitul flotărilor. 

„Dacă ai una dintre ACELE luni, te simt! Trebuie doar sa o fac!! ❤️ @pvolve', a subtitrat ea videoclipul. 

Star Picture Perfect a purtat un maiou negru și jambiere gri pentru antrenamentul ei desculț, care a văzut-o în echilibru într-un picior pe o placă înclinată.

Jennifer a intrat într-un parteneriat cu metoda de exerciții din New York în august 2023.

Conform site-ului său web, „Pvolve este o metodă condusă de știință care combină fitness funcțional cu impact redus. cu echipamente bazate pe rezistență pentru a oferi rezultate dincolo de un antrenament tradițional.’

Aniston s-a asociat cu fondatoarea Pvolve, Rachel Katzman, în 2021 și a început să încorporeze mișcarea cu impact redus și echipamentul bazat pe rezistență în rutina ei după ce s-a rănit. spatele ei.

După ce a petrecut ani de zile „spărgându-i corpul”, Aniston a găsit-o în cele din urmă pe Pvolve. „Cu acest program, poți începe blând”, a explicat vedeta. „Îți poți restabili corpul.”

Ea a spus că este o metodă inovatoare de care „s-a îndrăgostit instantaneu”.

„Atât de mândră să susțin fondatoarea noastră feminină și nu numai antrenori talentați. Acesta este unul dintre antrenamentele mele preferate... și sunt atât de recunoscător echipei și încântat de ceea ce urmează”, a spus Jennifer.

Prin mișcarea cu impact redus și echipamentul bazat pe rezistență, utilizatorii Pvolve nu reușesc să nu doar rezultate estetice, mobilitate și stabilitate, dar, de asemenea, se simte mai încrezătoare și plină de energie, a spus ea.

Ca fan autentică, s-a alăturat Pvolve pentru a aduce conștientizarea metodei care i-a transformat ideea de fitness, presa. eliberarea a fost declarată la momentul respectiv.'

Pe măsură ce intrăm în perioadele noastre frumoase mai vechi, trebuie să menținem entuziasmul. Și trebuie să fim mai buni cu corpul nostru', a spus ea Oameni în august.

„Dacă aș fi știut despre asta acum 20 de ani, când îmi făceam corpul, pentru început, am fi scutit de atât de multă durere.”

„Vreau doar să știe mai mulți oameni despre asta. pentru că cred că este atât de bun', a adăugat actrița.

Ea a mai spus că îi place modul în care programul este diferit. „Mintea noastră obișnuia să gândească, trebuie să ne doare; nicio durere, niciun câștig. Trebuie să fie o oră de antrenament. Trebuie să te antrenezi de trei ori pe zi. Cu asta, poți începe blând.”

„Transpir. sculptez. ma aplec. Dar nu mă rup”, a spus Aniston în campania ei publicitară pentru brand. „Ce eliberator!”

(Fluierul)