05:31
Comentarii Adauga Comentariu

_ Vedeta de televiziune realitatea împărtășește tăițeii „secreți” din supermarket cu doar 11 calorii per pachet

_ Vedeta de televiziune realitatea împărtășește „secretul” fidea de supermarket cu doar 11 calorii per pachet

Un fost star MAFS a împărtășit recenta sa descoperire de fidea cu conținut scăzut de calorii, care conțin doar 11 calorii pentru un pachet întreg - și te țin sătul.

Mikey Pembroke, care a apărut în sezonul șapte al MAFS alături de Hayley Vernon, a mers pe Instagram miercuri pentru a vorbi despre cea mai recentă descoperire a lui supermarket.

„Bine, așa că toată chestia asta cu tăițeii ar putea, probabil, să hrănească două sau trei persoane, sau o persoană mare, și sunt doar 30 de calorii, asta e", a spus el.

"Acei tăiței pe care tocmai îi găteam în bucătărie... un pachet conține aproximativ 11 calorii. Ce secret drăguț.’

Titeii – care sunt scădere în greutate antrenorul a împărtășit cum oricine poate slăbi 10 kg rapid și ușor prin făcând doar câteva modificări minore zilei lor.

Autodescrisul „Love Coach” Gerard Hall, care trăiește în Perth, Australia de Vest, a ajuns în TikTok pentru a-și împărtăși sfatul, care a fost văzut cu un 1.4 uimitor de milioane de ori.

Fondatorul The Cut Method a spus că, deși metodologia sa sună „super simplă”, aceasta va însemna că este mai ușor să o menții pe termen lung. 

„Tu o să mergem 20 de minute în fiecare zi. Poate fi prin cartier, pe o bandă de alergare, în jurul apartamentului tău... oriunde, doar termină-l, a început el.

Acest lucru arde câteva calorii suplimentare pentru a ajuta la un deficit de calorii. 

„Atunci vei ridica greutăți timp de 30 de minute de cel puțin trei ori pe săptămână... chiar dacă nu vrei să devii mare și voluminos. Ceea ce nu vei face, chiar dacă ridici de mai multe ori, a continuat el.

„Te va ajuta să construiești și să reții mușchii în timp ce slăbești, ceea ce îți menține metabolismul să funcționeze mai repede, astfel încât să poți menține slăbirea mult mai ușor înainte și chiar păstrați-l departe.

„În ceea ce privește nutriția, faceți unul dintre aceste două lucruri. Sau ambele dacă te simți ambițios. 

„Fie înlocuiți o masă pe zi cu o salată de pui la grătar și apoi aveți un măr sau o banană pe lângă.

„Vă va ajuta să aveți un deficit de calorii în timp ce păstrați lucruri gustoase.

„Sau pur și simplu continuați să luați aceleași mese pe care le faceți de obicei, dar cu trei sferturi din porția pe care o aveți în mod normal. 

„Deci, dacă mâncați un pizza întreagă, mâncați doar trei sferturi.”

Subitorii săi au apreciat strategia simplă, mulți spunând că au folosit gândirea din spatele ei și au văzut rezultate grozave. 

„De obicei nu comentez și nu distrez videoclipuri de slăbit, chiar dacă aș putea pierde puțin, dar energia și abordarea dumneavoastră caldă au fost diferite, domnule”, a spus un bărbat.

„Acesta este exact ceea ce am făcut și poate confirma ca functioneaza. Am slăbit vreo 10-12 kilograme din aprilie a acestui an! De asemenea, sarea și zahărul reduse”, a spus un altul.

Un al treilea a adăugat: „Îmi plac sfaturile. Cred că nu se vorbește suficient despre aprinderea metabolismului?'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Soția lui Harry Kane, Katie, conduce WAG-urile sosind la confruntarea Cupei Mondiale Anglia vs Țara Galilor

_ Stormzy interpretează piese de pe cel mai recent album al său la un eveniment Amazon, după ce a luat o pauză de doi ani

_ Liderul One Nation, Mark Latham, dezvăluie adevărul despre „interdicția pe viață” de la cricket pentru abuzul de arbitru

_ Selena Gomez se îmbracă în pulover și jambiere alb-negru când părăsește Electric Lady Studios

_ EDEN CONFIDENTIAL: Starul din Downton Abbey, Jim Carter, in lupta cu scoala de fete

_ Influencer Phoebe Burgess păstrează farmecul în timp ce face cumpărături în Bondi

_ De la găleată la beretă, experții din industrie cântăresc cele mai la modă stiluri de pălării din acest sezon

_ Trei lei împotriva dragonului: Harry Kane și Gareth Bale se încălzesc

_ SAMI MOKBEL: Cum poate Gareth Southgate să-l lase pe Marcus Rashford după asta și ce acum pentru Sterling?

_ Didier Deschamps refuză să intre în panică, deoarece accidentările împiedică Franța de a câștiga consecutiv la Cupa Mondială.

_ Chris Pratt încearcă să o salveze pe Prințesa Peach în cel mai nou trailer de film Super Mario Bros

_ Soția lui Harry Kane, Katie, conduce WAG-urile sosind la confruntarea Cupei Mondiale Anglia vs Țara Galilor

_ Trăiala lui Rashford a dat viață Angliei... analizând tacticile lui Southgate împotriva Țării Galilor

_ Trinny Woodall este fără sutien într-o rochie din plasă argintie pură în timp ce participă la evenimentul caritabil Ralph Lauren

_ „Cramura de măslin” a regelui către Andrew disonorat: „invitația de Crăciun a lui Charles pentru Fergie”

_ CHRIS SUTTON: Uită de Diego Maradona, totul este despre „Părul lui Dumnezeu” al lui Cristiano Ronaldo

_ Kim Kardashian și Kanye West SOLUȚIE divorțul: va primi „200.000 USD pe lună în pensie pentru copii”

_ Ivanka Trump pleacă din Miami la câteva zile după ce s-a întors dintr-o călătorie fastuoasă în Egipt cu Jared

_ Fanii acasă și în deplasare se înnebunesc în timp ce actrița Sophie Dillman își debutează „bucuța” într-o rochie roșie strânsă

_ Zoe Saldana arată plină de farmec în alb la Studiourile Univision pentru a promova Avatar: Way of the Water

_ Julie Chrisley insistă că „niciodată” „în mod intenționat” a încercat să facă ceva rău

_ Robert Jenrick spune că planurile de a întoarce migranții din Canal au fost abandonate de Ministerul de Interne

_ Liderul One Nation, Mark Latham, îl critică pe istoricul Cricket NSW pentru că a spus că a avut o interdicție pe viață de la joc

_ Matt Hancock îl arată pe tatăl său dansând în timp ce petrece cu colegii de tabără după I'm A Celebrity Stant

_ Katherine Kelly din Corrie „se întâlnește cu starul Line Of Duty Tony Pitts” după despărțirea de soțul ei

_ EVALUAREA JUCĂTORILOR: Afișarea încrezătoare a lui Marcus Rashford A UIMIT Țara Galilor, în timp ce Jude Bellingham a impresionat din nou

_ Julie Chrisley insistă că „niciodată” „în mod intenționat” a încercat să facă ceva rău

_ „TREBUIE să înceapă”: Jermaine Jenas insistă că Marcus Rashford ar trebui să i se garanteze un loc de start

_ Ghana vs Uruguay - Cupa Mondială 2022: știri echipe, ora de start, canal TV, stream, record head-to-head

_ Fanii acasă și în deplasare se înnebunesc în timp ce actrița Sophie Dillman își debutează „bucuța” într-o rochie roșie strânsă

_ Sfaturile de curse ale lui Robin Goodfellow: Cele mai bune pariuri pentru miercuri, 30 noiembrie

_ Fanii fotbalului american felicită USMNT pentru că a ajuns în faza eliminatorie a Cupei Mondiale după ce a învins Iranul cu 1-0

_ Cupa Mondială: Marcus Rashford îi dedică un gol prietenului care a murit după o lungă luptă cu cancerul

_ Chris Pratt încearcă să o salveze pe Prințesa Peach în cel mai nou trailer de film Super Mario Bros

_ RUPTĂ: Judecătorul numit democrat respinge procesul electoral al procurorului general AZ Abe Hamadeh � afirm�nd că rezultatele trebuie mai �nt�i certificate

_ Jude Bellingham primește laude uriașe după o altă performanță uimitoare la Cupa Mondială

_ Christian Pulisic sărbătorește de la HOSPITAL în timp ce starul american spune că este „al naibii de mândru”

_ Accident cumplit pe DN6, în județul Mehedinți

_ Inima mamei a fost sculptată din granit: cum a fost abandonat RORY KNIGHT BRUCE într-un gard viu când era mic

_ Michelle Williams îi derutează pe fani cu tributul lui Mary Beth Peil

_ Pentagonul eșuează un alt audit � Peste 2 trilioane de dolari �n active incluse �n auditurile eșuate

_ Eddie Jones a părăsit CLINGING de slujba sa de antrenor principal al Angliei, șefii RFU și-au pierdut răbdarea

_ IN CELE DIN URMA! Americanii sărbătoresc victoria la Cupa Mondială a echipei SUA în fața Iranului, locul în optimile de finală

_ Saturday Night Live se încheie 2022 cu trei spectacole consecutive

_ Hochei | CSA Steaua Bucureşti o învinge pe ACSHC Fenestela 68

_ Serbia vs Elveția - Cupa Mondială 2022: știri echipe, ora de start, canal TV, stream, cap-la-față

_ Cyrell Paule reaprinde cearta cu co-starurile ei Married At First Sight

_ Pat Cummins răspunde la antrenorul părăsit Justin Langer, spunând că echipa australiană „nu are lași” în ea

_ �Să mergem Brandon!� � Protestatarii �l trollează pe Joe Biden c�nd pleacă din fabrica de cipuri de calculatoare din Michigan (VIDEO)

_ Arabella Chi ridică temperaturile într-un bikini MINUT galben în timp ce împărtășește un clip care sfârâie

_ Justin Trudeau pledează pentru drepturile cetățenilor chinezi de a protesta

_ Christian Pulisic sărbătorește de la HOSPITAL în timp ce starul american spune că este „al naibii de mândru”

_ ALDI vinde un parc acvatic gonflabil cu 299 USD de Crăciun

_ Comisia Europeană, somată să acționeze mai ferm în privința energiei

_ Lizzo își etalează curbele într-un bikini busty cu model aqua

_ Michelle Williams îi derutează pe fani cu tributul lui Mary Beth Peil

_ Managerul polonez Czeslaw Michniewicz admite că va pune mai mult de un jucător pe Lionel Messi

_ Arabella Chi ridică temperaturile într-un bikini MINUT galben în timp ce împărtășește un clip care sfârâie

_ Gareth Southgate crede că Anglia este mai bine pregătită pentru această Cupă Mondială decât a fost în Rusia

_ Unemployment rate hits 2.96 pct in October


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7

Nr. de articole la aceasta sectiune: 419, afisate in 7 pagini.



ieri 07:54