15:20
Comentarii Adauga Comentariu

_ Tabăra de pregătire pentru mirese, când o femeie încearcă să scape de kilogramele alea pentru ziua cea mare

_ Tabăra de mireasă în iadul când o femeie încearcă să scape acele lire pentru ziua cea mare

Am ales florile, am rezervat trupa și chiar și planul de locuri este finalizat. Aproape fiecare detaliu al nunții mele în două săptămâni este sub control. Dar rămâne unul - greutatea mea.

Vreau să fiu la 8-a 10 lb ca atunci când l-am întâlnit pe logodnicul meu Chris acum doi ani. De atunci, „bucătăria de cuplu” indulgentă de mâncare grasă la pachet și cine la restaurant au adăugat o piatră pe cadrul meu de 5 ft 6 inch. Stresul de a organiza nunta m-a făcut să scap de 10 lb din asta. Ceea ce mai lasă 4 lb.

Am auzit despre New You Boot Camp, care organizează un curs intensiv de o săptămână, destinat viitoarelor mirese. New You susține că combinația dintre exerciții riguroase și dietă strictă poate face ca oaspeții să scadă mărimea unei rochii, sau aproximativ 10 lb.

Proprietarul Sunny Moran spune: „Douăzeci și șase la sută dintre clienții noștri sunt mirese. Sunt întotdeauna mai hotărâți decât femeia obișnuită.’

Mă înscriu.


SÂMBĂTA

Mâncare: supă de linte roșie și morcovi, somon Hoi-sin

Suntem întâmpinați la Kingston Estate, lângă Staverton, în Devon, de către instructorii noștri de formare personală. Doi sunt foști militari, unul este încă în serviciu. Personalul senior al PTI Ford ne ordonă să nu răspundem și să nu plângem, pentru că nu va ști cum să se descurce.

Mă strâng pe locul meu lângă Jo Humphries, 32 de ani, director de marketing și Shirin Lock, 25 de ani, manager de proiect. La fel ca mine, poartă inele de logodnă și expresii descurajate, dar hotărâte.

După cântărire, luăm cina. Este un pătrat mic de somon cu 15 frunze de rucola și o roșie. Sunt îngrozită. Aș putea mânca de trei ori mai mult și încă mai am loc pentru budinca lipicioasă de caramel din meniul nostru de nuntă.

SUNDAY

Mâncare: Granola și lapte de orez, bețișoare de morcovi și houmous, amestec de semințe, frittata și salată, supă de linte, gulaș de curcan

La ora 5.55, suntem „la paradă”. Dacă unul dintre noi întârzie, toți vom fi pedepsiți cu exerciții suplimentare. Apoi este o alergare de o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Am fost împărțiți în funcție de nivelul nostru de fitness. Sunt în grupul de antreprenori, dar 45 de minute de alergări cu navetă, sărituri în stele și presari mă lasă să-mi respir.

Shirin vrea să piardă o piatră înainte de nuntă în trei luni. În timp ce se coboară la pământ, spune „grasă de spate”. Tragându-se în sus, spune „rochie de mireasă”.

Două ore de mișcare mai târziu, urmează prânzul cu frittata și salată și apoi o după-amiază de jocuri de echipă. Mi s-a spus că toate nevoile noastre nutriționale sunt satisfăcute în dieta noastră de 1.200-1.500 de calorii pe zi, dar cina nu îmi scade pofta de mâncare.

După o alergare de seară, îl sun pe Chris, 30 de ani, un analist de capital. . Îi place felul în care arăt, așa că este confuz de decizia mea de a fi aici. El mănâncă carne de vită crocantă chinezească. Fantezez cu mâncarea lui până adorm în sfârșit.

LUNI

Mâncare: omletă și fasole de casă , baton de cereale, salată nicoise, un sfert de măr, supă de ciuperci, pui curry

E ora 6 dimineața și urcăm cu iepurași pe dealuri abrupte. După micul dejun, suntem conduși către coastă, unde alergarea pe pietricele oferă o rezistență suplimentară. Prânzul este urmat de sesiuni de abdomene și brațe.

Învățăm mișcări de box și facem mai multe alergări amestecate. Mă adaptez la rutina de exerciții a unei sesiuni înainte de micul dejun, două înainte de prânz, două după prânz și un antrenament de seară.

Dormim în paturi cu baldachin - un lux care a atras-o pe Jo să se înscrie. . Ar vrea să piardă o jumătate de piatră înainte de nunta de anul viitor. Logodnicul ei îi trimite mesaje motivaționale. Al meu spune că mănâncă friptură și chipsuri. Vreau să-l lovesc.


MARȚI

Mâncare: terci, baton de cereale, tocană de pui, ouă deviled, supă de mazăre și mentă, dovlecei bolognese

Astăzi este cunoscută ca ziua „Tantrum și Tiara”, când cu toții ne pierdem temperament. Nu dezamăgesc.

S-a instalat greața și mă chinui să-mi mănânc terciul. Frustrată și leșinată, am izbucnit în plâns. Apoi vomit. Aparent, corpul meu se detoxifică.

Am întârziat un minut la antrenamentul nostru de la 8 dimineața, așa că toată lumea trebuie să alerge două ture de teren. După tocană, purtăm bușteni și tragem un microbuz în jurul terenului.

Plătim 1.650 de lire sterline pentru a fi luați de la cei dragi, pe jumătate înfometați și împinși la limitele noastre fizice.


MIERCURI

Mâncare: omletă, smoothie, chiftele, crudite, supă de fasole, eglefin

Ne îndreptăm spre mare pentru a face caiac, înainte de un joc de „bucketball” de după-amiază; un hibrid de rugby și netball. În curând suntem în război. Insultele și acuzațiile de joc greșit zboară în timp ce ne luptăm pentru minge.

În cele din urmă, o femeie se aruncă la pământ și țipă atât de tare „este doar un joc nenorocit” încât toți suntem ușor pedepsiți. .

Foamea și epuizarea ne-au răpit demnitatea. Dacă acest lucru este ceea ce fac celebritățile pentru a rămâne slabe, ele pot să rămână.

JOI

Mâncare: Granola , baton de cereale, plăcintă ciobănească, jumătate de banană, supă de ardei și roșii, pui fript și piure

Între ciclism montan, alergare și antrenament pe circuit, trec telefoane la florarie. Mai este puțin mai mult de o săptămână până la ziua nunții mele și sunt acoperit de vânătăi, linii de bronz și zgârieturi.

Puiul fript nu este același lucru minus pielea sa crocantă. Și piureul nu este piure când este făcut din conopidă. Totuși, mi se simte burtica mai strânsă.


VINERI

Mâncare: terci, baton de cereale, supă , două prăjituri de ovăz, curry de pui thailandez

Emoția este palpabilă în timp ce ne aliniem pentru penultima noastră paradă. Chiar și personalul Ford zâmbește. Combinația lui de comenzi fără sens și încurajări amabile este un succes și ne face să mergem pe parcursul unei drumeții de nouă mile.


SÂMBĂTĂ

Mâncare: Ouă omletă; chipsuri și vin alb când ajung acasă

Atmosfera este tensionată în timp ce așteptăm să descoperim rezultatele eforturilor noastre.

O treime dintre noi avem răni, aproape toți avem greață . O fată a plecat devreme. Shirin a pierdut 8 lb. Jo și-a pierdut 4 inci din talie. Acum sunt al 8-lea cu 7 lb.

Mi-am depășit ținta de 4 lb și am pierdut o jumătate de piatră. Ar trebui să fiu bucuroasă. Dar îmi dau seama prea târziu că sâmbăta viitoare nu va conta ceea ce arăt, ci felul în care mă simt.

Bridal Boot Camp este grozavă pentru femeile cu luni de zile libere, care doresc să piardă cel puțin o parte. piatră. Dar pentru mine - am închis cam 4 lb și acum doar șapte zile distanță de nunta mea - a fost un pas prea departe. Totuși, mă voi distra să pun acele lire înapoi în luna de miere.

• www.newyoubootcamp.com

Există tabere de pregătire pentru majoritatea bugetelor. Iată o selecție...


Back 2 Basics Boot Camp, rezidențială de o săptămână pentru femei de la 599 GBP

Condus de o echipă care include antrenori de viață, hipnoterapeuți clinici, antrenori personali și fost personal al Marinei și al poliției. Pierderea medie în greutate în această tabără Lake District este de 8-10 lb și 10-20in de grăsime corporală.

www.back2basicsbootcamp.co.uk


Total Boot Camp, cinci zile de la £725

Tabere de antrenament pentru femei și mixte, care se adresează tuturor nivelurilor de fitness și vârste, cu sediul în Peak District. Printre recruții celebrități se numără Fearne Cotton și Gemma Atkinson. Programe de șapte zile de la 925 GBP.

www.totalbootcamp.co.uk


Nunta Virgin Active Ding Dong Boot Camp, de la 27,50 GBP per sesiune

Un pachet de antrenament personal destinat mireselor (și mirii). Include un voucher pe care mireasa sau mireasa sa il foloseasca in HeavenV, centrul spa de sanatate si frumusete al Virgin Active. Abonament la clubul Virgin Active de la 45 GBP.

www.virginactive.co.uk


Prestige Boot Camp, pentru femei rezidențială de o săptămână de la 945 GBP

Aproape de Situl Patrimoniului Mondial de la Jurassic Coast și de plajele Lyme Regis, Beer și Sidmouth, tabăra oferă antrenament în stil militar. Recruții pierd în medie 8-12 lb, sau una sau două mărimi de rochie, într-o săptămână. Zilele de fitness sunt, de asemenea, disponibile, începând de la 60 GBP.

www.prestigebootcamp.com


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Un băiat ucrainean de 17 ani a început să construiască un detector de mine antiorestre la 9 ani pentru a proteja oamenii de Putin

Băncile străine jupoaie românii. Când oare, un partid patriot va opri jaful? INS: Profitul opraţional în sistemul bancar a fost anul trecut de 22,596 miliarde lei

_ Jill Biden dezvăluie decorațiunile de Crăciun de la Casa Albă � lipește bile de aur lipicioase la ușă

_ Televiziunea chineză taie imaginile fără măști de la Cupa Mondială

_ Suella Braverman încearcă să pună solicitanții de azil din țări „sigure” pe calea rapidă spre deportare

_ Iranul amenință familiile jucătorilor de la echipa naţională de fotbal cu închisoarea şi tortura - CNN

_ Ally Langdon împărtășește un text secret pe care Tracy Grimshaw i-a trimis-o după ce i-a fost obsesat

_ The dream of a student from Arad to build robots made Romania a world champion

_ SCANDALOS! Cristiano Ronaldo aproape că marchează un gol uimitor la Cupa Mondială

_ Starul Married At First Sight, Mishel Karen, dezvăluie motivul trist pentru care vedetele din realitate apelează la OnlyFans

_ Julianne Moore arată FOARTE tinerească, în timp ce Michelle Williams și Aubrey Plaza uimesc la Premiile Gotham

_ Matt Shirvington cumpără o casă de 11,2 milioane USD în North Shore din Sydney

_ Tory Lanez părăsește tribunalul din LA după prima zi a procesului său pentru împușcătura în care era implicată Megan Thee Stallion

_ CHRIS FOY: Cum poate Jones să transforme doom într-un nou boom și să transforme Anglia în candidați la Cupa Mondială

_ Premierul britanic, reacție violentă la adresa Chinei, după ce un jurnalist BBC a fost bătut la Shanghai: S-a încheiat Epoca de Aur

_ Jessie James Decker atribuie geneticii și antrenamentului „de elită” pentru că le-a oferit copiilor ei abdomene definite

_ Spectacolul de micul dejun de astăzi ia o lovitură „brutală” la gazda care pleacă Ally Langdon

_ Avertizare de călătorie a MAE - Sunt vizați românii care călătoresc în Belgia

_ Scene șocante în Ecuador: mai mulți bărbați înarmați au luat cu asalt un spital pentru a ucide un adolescent

_ Programul agențiilor bancare de Sfantu Andrei - 1 Decembrie

_ Bucureşti, reuniunea NATO: Blinken va anunţa asistenţă pentru reţeaua electrică ucraineană

_ O carte pe zi: „A unsprezecea poruncă” de Udrea Rotaru

_ Kris Jenner păstrează ascunse numele misterioase ale băieților lui Kylie și Khloe cu Elfi pe raft

_ Mai multe despre rezultatele corupte din comitatul Maricopa din Arizona � nu au sens

_ Statisticile incredibile ale Cupei Mondiale ale lui Socceroos nu sunt suficiente pentru a câștiga bătălia de cod cu AFL și NRL

_ Pomul „patetic” din Trafalgar Square, batjocorit de londonezi după ce a sosit cadou din Norvegia

_ Karine Jean-Pierre respinge apelul lui Joe Biden de a interzice v�nzarea de arme semi-automate (VIDEO)

_ Câștigătoarea I’m A Celeb Jill Scott spune că abia așteaptă să se căsătorească cu logodnica Shelly Unitt

_ În ziua în care regina a glumit, arăta exact ca domnișoara Piggy din noua biografie a lui Gyles Brandreth

_ Fostul Justin McKeone al Oliviei Molly Rogers, prins în scandalul foto nud, după despărțirea cuplului

_ Andy Gray spune că s-a gândit să-și pună capăt propriei vieți după demiterea din 2011 din cauza scandalului sexual

_ Ce urmează pentru I'm a Celeb star jungle? Jill Scott să câștige milioane

_ Christine McGuinness își arată silueta incredibilă într-un costum de baie albastru într-un parc de trambulină

_ Demi Rose își arată curbele incredibile și prezintă un display FOARTE busti

_ Julia Fox o apără pe Kim Kardashian pe fondul scandalului campaniei publicitare Balenciaga

_ Băiatul de frați canibal care a ucis la întâmplare un cuplu din Florida și i-a mestecat fața bărbatului nu este vinovat

_ Vedeta Baywatch Donna D'Errico, în vârstă de 54 de ani, afișează o afișare uluitoare cu o fotografie revelatoare pe tema sărbătorilor

_ Spectatorul care a luat cu asalt meciul de la Cupa Mondială fluturând steagul LGBT este un fotbalist italian devenit activist

_ CHRIS FOY: Cum poate Jones să transforme doom într-un nou boom și să transforme Anglia în candidați la Cupa Mondială

_ Julia Fox o apără pe Kim Kardashian pe fondul scandalului campaniei publicitare Balenciaga

_ Louise Thompson arată radiantă în rochie crem în timp ce împărtășește fotografii din botezul fiului Leo

_ Anglia vs Țara Galilor: experții Sportsmail își spun cuvântul înaintea bătăliei din Marea Britanie de la Cupa Mondială

_ Tyler Adams este „unul dintre cei mai buni mijlocași” de la Cupa Mondială și „nu are plafon”, susține Beasley

_ Metallica anunță un nou album, turneu mondial

_ Trio-ul belgian Kevin de Bruyne, Jan Vertonghen și căpitanul Eden Hazard s-au „ÎNCETIT” în dressing

_ Gary Lineker a pus în buzunar 1,6 milioane de lire sterline lucrând pentru radiodifuzorul de stat din Qatar

_ Tish Cyrus CONFIRMĂ o nouă poveste de dragoste cu cârcotisul din Prison Break, Dominic Purcell

_ Cristiano Ronaldo îi trimite un mesaj lui Piers Morgan pentru a spune că a marcat împotriva Uruguayului în victoria cu 2-0

_ Cu un deficit de 74% din necesarul zilnic, Republica Moldova va primi energie electrică 'pe caiet' din România, în baza contractului de urgență

_ Termenul 'gaslighting' este cuvântul anului 2022 (dicționar)

_ Legenda LNR care și-a „pierdut” inelul de premier, îl primește înapoi într-un set FOARTE jenant de circumstanțe

_ Suedia s-a răzgândit în privința aderării României la Schengen. Anunțul lui Bogdan Aurescu

_ Fanaticii indigeni de fotbal călătoresc 3.000 km de la Alice Springs la NSW pe cămile pentru a juca în NRL

_ Criză de medicamente salvatoare pentru pacienții cu AVC

_ Bombă în Serie A - Operațiunea Prisma: Conducerea lui Juventus Torino, anchetată pentru o fraudă de sute de milioane de euro

_ Prima privire Stonehouse: Matthew Macfadyen îl interpretează pe deputatul John care a disonorat

_ Numărul americanilor care poartă �n mod regulat arme de m�nă S-a DUBLAT �n doar 4 ani

_ Darvid Garayeli dezvăluie că nu a părăsit casa timp de șase săptămâni după ce Brooke Blurton i-a frânt inima

_ Harvey Weinstein, mogul dezonorat de la Hollywood, NU va depune mărturie la procesul său pentru viol din Los Angeles

_ Bluey câștigă un BAFTA! Desene animate australiane au scoruri mari la premiile britanice


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51

Nr. de articole la aceasta sectiune: 3043, afisate in 51 pagini.



ieri 15:20 Test
ieri 11:45 _ CONTEMPORANĂ
ieri 11:18