19:55
Comentarii Adauga Comentariu

_ Switchel (Haymakers Punch). Gatorade sănătoasă din natură

Notificările pot fi dezactivate oricând din setările browserului.

Switchel, numit și Haymakers Punch, este o băutură răcoritoare originară din Caraibe. Este o băutură gustoasă, ușor efervescentă, făcută din apă amestecată cu oțet, îndulcită cu melasă și uneori ușor aromat cu ghimbir. Mierea, zahărul brun sau siropul de arțar sunt, de asemenea, folosite în diferite versiuni adaptate la nivel local.

Switchel și-a făcut drum din insule în coloniile americane, devenind o băutură populară de vară la sfârșitul anilor 1600. Treptat, în următorii 200 de ani, „switchy” a devenit băutura tradițională de alegere pentru a servi fermierilor însetați care recoltează fân. Așa a ajuns să se numească Haymakers Punch, un alt nume popular.

Vermont are o variantă numită Haymakers Oat Water care folosește ovăz și melasă. Deși nu mi-a plăcut niciodată această adaptare specială, îmi place absolut switchel-ul când este făcut cu miere, oțet de mere crud și ghimbir! Este băutura perfectă de făcut dacă nu ai nevoie de ceai Kombucha sau Jun și ai nevoie de o băutură probiotică benefică, care poate fi preparată rapid. Kombucha și Iun ambele durează aproximativ o săptămână.

Switchel poate fi comparat cu berea cu ghimbir sau cu ghimbir de casă, care folosește suc de lămâie sau de lime și o cultură de start. Switchel folosește oțet (crud) în loc de suc și nu necesită starter, ceea ce este foarte simplu pentru producătorii de bere acasă pentru prima dată.

Cel mai probabil, aveți toate ingredientele de care aveți nevoie pentru a pregăti un lot de Switchel chiar acum în dvs. cămară!

Nu-ți vine să crezi cât de stingător este switchel-ul! Nu e de mirare că a fost băutura preferată timp de secole de cei care munceau din greu în căldura verii la o fermă.

Modul în care noi, ca cultură, ne-am îndepărtat de o băutură sănătoasă și delicioasă, cum ar fi Switchel, mă depășește. Aceste băuturi de altădată sunt atât de ușor și de ieftin de făcut! De ce ne-am îndrăgostit de băuturi pentru sport colorate/aromatizate artificial, încărcate cu substanțe chimice, OMG, îndulcite cu franken, precum Gatorade? S-a dovedit că acest gunoi distruge smalțul dinților, contribuie la problemele de greutate, excesul de grăsime pe burtă și mai rău!

O lingură de oțet de mere (ACV) într-un pahar cu apă este un remediu vechi pentru reflux pentru cei care suferă de GERD. Funcționează mult mai bine decât antiacidele, care au dezavantajul unui risc crescut de atac de cord (1) și potențial de cancer, de asemenea (2).

Dacă ați folosit trucul ACV plus apă pentru a gestiona simptomele GERD, pur și simplu trebuie să încercați Switchel! Switchel de băut oferă toate beneficiile ACV și apă, dar are un gust mult mai bun! De fapt, switchel este atât de gustos încât majoritatea tuturor îl vor iubi și vor bucura să îl bea indiferent dacă suferă sau nu de probleme de reflux acid.

Rețineți că, deși această băutură funcționează bine ca remediu pentru refluxul acid, în cele din urmă trebuie să ajungeți la sursa problemei care cauzează BRGE în primul rând. Acest articol despre crearea propriului remediu natural pentru reflux include o discuție despre această problemă. De asemenea, explică cum să previi refluxul de acid de la început. În acest fel, nu ajungeți niciodată la punctul de simptome inconfortabile de eructare nesfârșită, balonare, arsuri în gât și disconfort gastric general.

Asigurați-vă că oțetul de cidru de mere pe care îl utilizați pentru a face switchel este crud și ambalate în sticle de sticlă. ACV este ca kombucha. Este acid și are potențialul de a elimina toxinele dintr-un recipient de plastic. Pentru a vă asigura că nu primiți o doză de substanțe chimice care perturbă hormonii cu paharul de switchel, rămâneți la ACV ambalat în sticlă!

Interesat de cum să preparați oțet de mere dvs.? Articolul legat vă oferă instrucțiunile împreună cu o mulțime de imagini.

*Rețineți că rețeta de switchel de mai jos este prietenoasă cu GAPS, deoarece este făcută cu miere.

Această rețetă de mai jos face aproximativ 1/2 galon. Poate fi făcut, răcit și consumat într-o perioadă scurtă de timp. Ca atare, este un substitut excelent pentru băuturile fermentate precum bere rădăcină de casă, limonadă probiotică,  și orangina pentru câteva zile de pregătit.

Timp de pregătire 5 minute
Porții 8
Autoarea Sarah Pope

Ingrediente

2 quarte apă filtrată

1/2 cană oțet crud de mere de preferință organic ambalat în sticle de sticlă

1/2 cană miere crudă

2 linguri ghimbir  ;măcinat, de preferință organic

1 tsp turmeric opțional, măcinat, de preferință organic

1 picătură cardamom opțional, măcinat, de preferință organic

Instrucțiuni
Puneti toate ingredientele impreuna intr-un bol mare si amestecati foarte bine. Puteți adăuga gheață și bea switchel imediat în acest moment, dacă doriți.

Dacă preferați o băutură mai carbogazoasă, atunci faceți acest pas suplimentar: turnați încet amestecul în sticle mari de sticlă cu sârmă și dopuri cu bile și fixați capacele. Alternativ, puteți amesteca comutatorul cu apă minerală rece și spumante și puteți obține spumosul imediat, fără a fi îmbuteliat.

Lăsați sticlele sigilate pe blat timp de cel puțin 2-3 zile (până la o săptămână sau două este în regulă și dacă bucătăria ta este foarte rece) pentru a adăuga carbonatare și apoi la frigider. Deschideți în chiuvetă încet și numai când băutura este foarte rece pentru a preveni exploziile sau comutatorul să iasă din sticlă și să facă mizerie.

Dacă ați folosit ghimbir proaspăt, cerneți comutatorul în timp ce îl turnați din sticla în paharul tău.

Sorbiți și savurați fie singur, fie cu gheață. Refrigerați porțiile nefolosite numai în recipiente de sticlă.

Note despre rețetă
Floarea de portocal sau mierea de tupelo au un gust uimitor cu această rețetă!

2,5 lingurițe de ghimbir proaspăt ras pot fi înlocuite cu pudra de ghimbir.

Switchel este disponibil pentru cumpărare online dacă preferați să nu faceți el singur. Este atât de ușor totuși! Trebuie să încercați să o faceți cel puțin o dată înainte de a vă decide să cumpărați.

Acest articol a fost publicat inițial pe thehealthyhomeeconomist.com

Urmărește pe Instagram

_ Switchel (Haymakers Punch). Gatorade sănătoasă din natură


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ FEMAIL se uită la vedete, în anii lor de aur, care arată la fel de bine ca acum 20 de ani

_ Instanța stabilește definitiv: Sfinxul şi Babele din Bucegi nu aparțin de orașul Bușteni, ci sunt în județul Dâmbovița

_ Australian Idol 2023: Emily Williams trântește noul juriu „văruit”

_ CM 2022: Danemarca va purta tricouri negre în semn de protest față de gazda Qatar

_ Gwyneth Paltrow își dezvăluie regretul de părinte vitreg cu soțul Brad Falchuk

_ Tennis: Oradea Arena to host, in November, Romania - Hungary matches in Billie Jean King Cup

_ Fostul lider din Myanmar şi un consilier australian, condamnaţi la trei ani de închisoare

_ Câinii pot adulmeca stresul din respiraţia stăpânului

_ Blana naturală, o industrie a suferinței! Ciucă, somat să acționeze urgent: 'Este șansa României de a se poziționa de partea corectă a istoriei'

_ Trans caritate Sirenele este un scandal care se desfășoară în fața ochilor noștri

_ Înalta societate spaniolă este zguduită când Tamara Falcó află că logodnicul ei l-a înșelat

_ Desperate Ukrainians flee Russian-occupied regions as forced conscription looms

_ Studiul leagă șocul de apă rece cu colapsul catastrofal al coralilor din Pacificul de Est

_ ‘New generation war’: Ukrainian 'geeks' turned guerrillas make frontline drones

_ Cincizeci de magazine Auchan din toată ţara au fost amendate de ANPC cu 750.000 lei- 14 dintre ele au fost închise temporar

_ Ce ar putea câștiga Vladimir Putin din aruncarea în aer a gazoductului Nord Stream

_ Holly Willoughby împărtășește o fotografie a fiului Chester la cea de-a 8-a aniversare - în timp ce ea trece de la „queuegate”

_ Umbrela de securitate a NATO, din ce în ce mai importantă în contextul amenințării ruse (sondaj)

_ Nasser Al-Khelaifi a lovit cu acuzații bombă în Franța

_ Gabriel Jesus, Trent-Alexander Arnold și jucătorii cu un punct de dovedit în acest weekend

_ Khloe Kardashian susține că Tristan Thompson a propus-o

_ Analist politic, despre justiția din Republica Moldova: 'Există riscul ca dosarele lui Igor Dodon să nu aibă finalitate'

_ Mama gemenilor căzuţi de la etajul 10, condamnată la închisoare cu suspendare

_ Ukraine counteroffensive: Kyiv troops push on into Russia-occupied east

_ Klaus Iohannis a semnat: România va avea ambasadă în Letonia, cu sediul la Riga. Aceasta va avea cinci posturi

_ Since 2016 until now, food waste has been reduced by 5%

_ Coolio a murit la 59 de ani: rapperul lui Gangsta Paradise a murit după ce un prieten l-a găsit întins pe podea

_ Starul UFC Conor McGregor îl provoacă pe Hasbulla la un meci de sparring, în timp ce perechea continuă să se ciocnească online

_ A se stapani! Oamenii FOARTE îndreptățiți care au nevoie de o verificare a realității

_ Retragerea gheții lasă urșii polari ai Canadei expuși unui risc tot mai mare

_ Billie Piper se îmbracă în clovn în imaginea recent lansată pentru I Hate Suzie Too

_ Cupa Mondială 2022: Jordan Henderson îl susține pe Jude Bellingham pentru a juca „rol important” pentru Anglia

_ Rușii s-au dezlănțuit - Au atacat Dnipro cu rachete și au distrus 60 de case - Atac cu morți și la Donețk

_ Uraganul Ian face ravagii în SUA! Florida s-a transformat într-un ocean; peste două milioane de oameni au rămas fără energie electrică / VIDEO

_ Kid Cudi arată la modă în pulover cu imprimeu floral cu Raquel Deriane la premiera Entergalactic

_ Unemployment benefit increased to reference social indicator under promulgated law

_ Liz Truss se aștepta să spună că NU VA inversa planurile economice, deoarece în sfârșit iese să se confrunte cu publicul

_ Coolio a murit la 59 de ani: rapperul lui Gangsta Paradise a murit după ce un prieten l-a găsit întins pe podea

_ Aussie care pretinde că este copilul lui Charles și Camilla împărtășește ultima scrisoare pe care a trimis-o reginei

_ IGPF: Almost 80,000 people enter Romania on Wednesday, of whom 9,500 Ukrainians

_ Kendall Jenner pleacă fără sutien într-un tricou negru în timpul unei ieșiri devreme la cină în WeHo cu prietenă

_ Biserica face bine: Elevi merituoși vor primi burse din partea unei parohii din Mediaș

_ Coronavirus în România, 29 septembrie: 1.174 de cazuri şi 10 decese în ultima zi

_ (P) Ziua mondială a Inimii la SANADOR

_ Iran's hardline president Raisi condemns 'rioters' as protests spread

_ Federaţia Asociaţiilor Companiilor de Utilităţi din Energie lansează proiectul Dialog social pentru un judeţ "verde"

_ Coolio a murit la 59 de ani: rapperul lui Gangsta Paradise a murit după ce un prieten l-a găsit întins pe podea

_ Robert Irwin spune că se simte cel mai aproape de regretatul său tată Steve când hrănește crocodili

_ Investment fund industry: 30,000 more investors compared to 2021, but fewer assets

_ Comisia Europeană a propus noi norme pentru a ajuta persoanele prejudiciate de dispozitivele cu inteligenţă artificială

_ Liderii pro-ruși din Ucraina se află la Moscova și se întâlnesc cu Vladimir Putin

_ Șeful echipei de F1 îi aruncă lui Daniel Ricciardo un colac de salvare pentru 2023

_ Bătrână căzută într-o fântână în oraşul Şomcuta Mare, găsită decedată

_ Arrivederci Aventador! Ultimul Lamborghini V12 aspirat natural

_ Liam Hemsworth își flexează bicepșii bombați în timp ce filmează noul său film plin de acțiune Land of Bad

_ Vedeta de la Married At First Sight, devenită escortă, Hayley Vernon, divulgă mesajele evaluate X ale clientului ei

_ Atenţionare de călătorie transmisă MAE - Grevă în domeniul transportului aerian în Italia - Personalul companiilor Ryanair şi Vueling nu va lucra în 1 octombrie

_ Bayern Munchen: luptele lui Sadio Mane și ținutele lui Julian Nagelsmann - unde merge prost?

_ Președintele Klaus Iohannis a semnat: se modifică Codul administrativ

_ SURSE Fugara din Trofeul calității ar putea totuși simți o scurtă perioadă de timp `gustul` mediului penitenciar românesc - Suedia o va preda curând pe femeie


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40

Nr. de articole la aceasta sectiune: 2343, afisate in 40 pagini.



ieri 18:44