_ James Corden își arată impresionantul 6 piatră pierdere în greutate în timp ce iese la cină în Mayfair

James Corden și-a arătat fizicul vizibil mai subțire când ieșea la cină la Scott's în Mayfair sâmbătă.

Gazda emisiunii de noapte târziu, în vârstă de 43 de ani, a fost văzută cu prietenii, tăind o siluetă mai în formă după ce a pierdut șase pietre, într-un tricou cu dungi și pantaloni albaștri.

Tinând frigul la distanță, s-a îmbrăcat într-un cardigan bleumarin și s-a plimbat pe strada Londrei într-o pereche de pantofi sport albi.

Ș-a ferit ochii de strălucirea soarelui în spatele unei perechi de pantofi negri. ochelari de soare și s-a oprit să facă un selfie cu un ventilator pe drum.

James i-a dezvăluit anterior secretele scădere în greutate, care includea după post intermitent și ne mâncat până la prânz.

El a recunoscut în acea zi că până acum a mâncat doar un măr și face box cu un antrenor „cele mai multe dimineți”.

Discutând despre dieta sa, James a spus pentru Soare: „Încerc să mănânc sănătos și să nu mă privesc. Noțiunea de a ține o dietă este tot ceea ce este greșit, deoarece la un moment dat vei reveni.

„Este ca un ianuarie uscat – este genial dacă renunți la băutură pentru ianuarie, dar în spatele tău. ține cont că spui: „Ei bine, în februarie o să beau ceva”.

James, care este ambasador pentru WW [fostul Weight Watchers], a spus: „Nu trebuie să tai ceva. Este doar să fii conștient de ceea ce pui în corp, să încerci să nu mănânci lucruri care au prea multe ingrediente.'

Comidianul a adăugat că i se pare că programul WW este „placut” pentru că nu bate. se trezește dacă a avut o săptămână proastă sau sfârșește prin a gusta cu Quavers la miezul nopții.

Pe lângă îngrijirea corpului său, James a avut grijă de mintea lui și recent s-a angajat într-o transcendentală de patru zile. curs de meditație.

James a spus că a învățat să-și acorde 20 de minute de tăcere pentru a-și lăsa gândurile „să fie orice ar fi”, ceea ce a spus că i s-a părut de mare ajutor.

În noiembrie anul trecut , James a spus că se simțea „incredibil” după ce a muncit din greu și a pierdut kilogramele în 2021.

Gazda de talk show a detaliat că a făcut pasul și s-a alăturat WW la începutul de an.  ;

James a spus: „Să vă spun, WW chiar funcționează. Am slăbit 28 de kilograme de la începutul anului și, pentru prima dată, greutatea pe care am slăbit nu s-a mai întors. Schimbă jocul și mă simt incredibil.”

El a detaliat noul program al grupului, care a fost personalizat pentru a se potrivi nevoilor sale și a adăugat că „acum știe să mănânce și să trăiască mai sănătos într-un mod care este ușor de gestionat”.

Gazda Late Late Show, a devenit pentru prima dată faimă jucându-l pe adolescent supraponderal Jamie în serialul dramă ITV Fat Friends.

El a explicat că Oameni el a spus: „Această perioadă a anului a fost în mod tradițional o luptă pentru mine când vine vorba de o viață sănătoasă”.

Dar el a adăugat: „Intru în sezonul sărbătorilor mai încrezător ca niciodată. Este perioada mea preferată din an și este atât de eliberator să știu că mă pot bucura în continuare de alimentele pe care le iubesc cel mai mult și să nu mă privesc niciodată.

„Ceea ce funcționează pentru mine este să realizez că aceasta nu este o soluție temporară. acesta este un nou mod de viață.”

Apoi a glumit: „Îmi place că hainele mele se potrivesc mai bine, dar iubesc înghețata puțin mai mult decât atât.”

James și-a lăudat anterior soția Julia pentru că l-a sprijinit în călătoria sa de slăbire. Vorbind în mai, el a spus: „Soția mea a fost incredibilă în asta, în toată călătoria mea cu mâncarea, a fost cu adevărat, foarte uimitoare cu mine.”

„Și am găsit cu adevărat ultimele cinci. săptămâni ca și cum aș fi la începutul unei călătorii pe care sunt hotărât să o termin și simt că pot.'

(Fluierul)