11:06
Comentarii Adauga Comentariu

_ Ce este taurina? Beneficii pentru sănătate și efecte secundare - explicat ingredientul băuturii energizante

_ Ce este taurina? Beneficii și efecte secundare pentru sănătate - ingredientul băuturii energizante explicat

Secretul tinereții eterne ar putea fi găsit în partea de jos a unei cutii Red Bull, deoarece oamenii de știință sugerează un ingredient comun pentru băuturi energizante ca potențial „elixir al vieții” .

Un nou studiu a arătat că administrarea de taurină la șoareci i-a ajutat să trăiască încă trei luni și a îmbunătățit sănătatea fizică și a creierului. 

Oamenii de știință au cerut acum un studiu clinic major pentru determinați dacă ingredientul are aceleași beneficii pentru oameni - sau dacă o doză mare este chiar sigură de consumat. 

Cercetarea pe animale se numără printre cele mai recente eforturi anti-îmbătrânire, iar oamenii de știință cred că au suficiente dovezi pentru începe încercările umane.

Dar care este ingredientul? Iată tot ce trebuie să știți despre taurină și beneficiile sale pentru sănătate.

Taurina este un aminoacid care conține sulf care se găsește în mod natural în alimentele cu proteine, cum ar fi carnea sau peștele. 

Corpul uman produce taurină și se concentrează în principal în jurul creierului, ochilor, inimii și mușchilor. 

Taurina este un aminoacid esențial condiționat și devine utilă numai în perioadele de boală sau stres. 

Este vital pentru menținerea funcției musculare, a vederii și a metabolismului. De asemenea, susține sistemul nervos central și sistemul imunitar. 

De asemenea, reglează nivelul de calciu și electroliți din organism și creează săruri biliare pentru digestie.  

Deficiența aminoacidului este rară la adulții sănătoși, așa că efectele sale sunt în mare parte necunoscute.

O echipă de oameni de știință de la Universitatea Columbia, New York, a descoperit, prin experimente pe animale de vârstă mijlocie, că creșterea taurinei la niveluri tinere a crescut. viața cu peste 10%. 

Pentru a determina dacă deficiența de taurină determină procesul de îmbătrânire, cercetătorii au studiat 250 de șoareci, în vârstă de 14 luni – în jur de 45 de ani în ani umani.

Jumătate au primit taurină în fiecare zi, în timp ce celorlalți au primit o soluție de control.

Rezultatele arată că șoarecii femele cărora li sa administrat taurină au trăit cu 12% mai mult decât cei din grupul de control, în timp ce șoarecii masculi au trăit 10%. la sută mai mult.

Dr. Yadav a spus: „Orice am verificat, șoarecii cu supliment de taurină erau mai sănătoși și păreau mai tineri.

„Erau mai slabi, aveau o cheltuială de energie crescută, oase crescute. densitate, memorie îmbunătățită și un sistem imunitar cu aspect mai tânăr.’

Dacă s-ar dovedi vreodată că descoperirile la șoareci se aplică oamenilor, aceasta ar echivala cu 88 și 94 pentru bărbați și femei, o creștere față de actualul medie la 82 și 86.

Dar întrebarea fără răspuns este dacă rezultatele se vor arăta la oameni; Va trebui să aibă loc mai întâi studii clinice adecvate, în care unor persoane li se administrează taurină, iar altora o pilulă placebo. 

Diferentele de biologie pot reprezenta un obstacol și pot exista unele motive evolutive pentru care nivelurile scad odată cu vârsta.  

Cu toate acestea, taurina poate avea un avantaj față de alte strategii anti-îmbătrânire, deoarece este obținută în mod natural și poate fi stimulată prin exerciții fizice. 

Ingredientul a fost disponibil și pentru consumați în băuturi energizante de zeci de ani - sugerând că este sigur.  

Un mit comun este că taurina este făcută din material seminal de taur, în timp ce era inițial, așa că acum este produsă și adăugată la produse pe cale sintetică.  ; 

Suplimentul se adaugă manual în băuturile energizante precum Red Bull sau Monster, taurina poate fi găsită în mod natural în unele alimente. 

Moscuițe, pui negru și carne de curcan conțin cele mai ridicate niveluri de taurină și cantități moderate pot fi obținute din alte cărni. 

Produsele lactate conțin, de asemenea, ingredientul, cum ar fi laptele sau înghețata, dar au mai puțin. 

Există puține alimente pe bază de plante care conțin niveluri ridicate de taurină, cu excepția algelor marine. 

De asemenea, studiile arată că gătitul alimentelor nu afectează nivelul de taurină. 

Taurina are funcții importante în inimă și creier și ajută la susținerea creșterii nervilor. 

Poate aduce beneficii persoanelor cu insuficiență cardiacă și poate preveni agravarea stării lor prin scăderea tensiunii arteriale și calmând sistemul nervos. 

Are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii și a fost studiat pentru rolul său în producerea de energie și îmbunătățirea performanței la exerciții fizice.  

Deși efectele taurinei asupra sănătății au fost recunoscute, consumul de cantități mari de băuturi energizante, din păcate, nu te va face mai tânăr. 

Nu există efecte secundare cunoscute ale adăugării de taurină în dietă, atâta timp cât aceasta nu este consumată în cantități excesive. 

Așadar, cercetătorii recomandă ca oamenii să nu cumpere pastile cu taurină sau energie. băuturi pline de taurină în încercarea de a trăi mai mult. 

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară sugerează că 6 g pe zi este sigur. 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Presa de la Belgrad acuză 'golgota sârbilor'. Doliu național după incidentele violente din Kosovo

_ Boris Johnson primește permisiunea de a construi o piscină în grădina din spate - fără a fi nevoie să creeze o „Newtopia”

_ Spectrul interferenței Rusiei planează asupra alegerilor din Slovacia, avertizează UE

_ Aragon, Kazahstan pe calendarul 2024, în timp ce listele MotoGP înregistrează 22 de curse

_ „Nici părul lui Vivek nu-l suportă”: telespectatorii dezbaterii prezidențiale sunt distrași de părul „înalt” al lui Vivek Ramaswamy, deoarece rețelele de socializare sunt inundate de meme care îl compară cu Butt-Head și Jimmy Neutron

_ Mitsubishi se retrage de pe piața auto din China

_ Situaţia traficului. Accident rutier pe DN7, în Vâlcea, cu 3 victime. Trafic blocat

_ Un singur sprinter în finală, retrageri ale atleţilor - un campionat regional indian s-a transformat într-o farsă

_ EXCLUSIV: Echipa prințului Harry și a lui Meghan Markle a solicitat perne, covor nou și spațiu în aer liber pentru a filma elevii din Harlem pentru documentarul lor Netflix în timpul vizitei la New York din 2021

_ În timp ce Macron vorbește despre mediu, Franța împiedică UE să reducă standardele de poluare auto

_ Sir Michael Gambon a murit la vârsta de 82 de ani: Familia spune că legendarul actor a murit liniștit în spital

_ Biciclistul record Ethan Boyes, în vârstă de 44 de ani, este lovit și ucis de mașină în timp ce mergea în San Francisco

_ Jefuirea zguduie Philly pentru o A DOUA noapte, în timp ce hoții dezvăluiți se izbesc într-un magazin de băuturi alcoolice și îi smulg seifurile și aparatul de loterie - în timp ce flash-rob-urile lovesc din nou în City of Brotherly Love

_ Kate Middleton este elegantă într-un blazer Zara în timp ce vizitează un centru pentru copii cu nevoi speciale pentru a-și susține munca în primii ani

_ Costa Rica declară stare de urgență din cauza crizei migranților după ce un sfert de MILION de oameni au traversat jungla perfidă pentru a ajunge în SUA anul acesta

_ Pretflation: Pret A Manger crește prețurile, deoarece costul unui sandviș cu ou și maioneză crește cu 72%, până la 3,25 lire sterline, iar o Coca-Cola Zero se ridică la 1,70 lire sterline - cât costă prânzul TĂU?

_ Trump aterizează în Michigan pentru PROPRIUL său spectacol, în timp ce rivalii săi republicani se luptă în California

_ Gigantul auto VW suspendă producția a două modele electrice / Motivul din spatele acestei decizii

_ Motivația pentru Net Zero „ar putea costa gospodăriile 6.000 de lire sterline pe an”, în ciuda faptului că Rishi Sunak renunță sau amână politicile ecologice, avertizează raportul

_ Bateria cu litiu Tesla, care face parte din proiectul de energie verde Bouldercombe, Queensland, de 60 de milioane de dolari, a izbucnit în flăcări

_ DAVID MARCUS: Este marele accident de mașină verde al lui Biden! El joacă rolul eroului liniei de pichet - totuși este dictatul lui nebun al vehiculului electric care le va distruge locurile de muncă... și îi va alunga pe Dems de pe o stâncă.

_ Războiul dintre Cartel de Nord-Est și Cartel de la Sinaloa se încheie cu șapte cadavre și rămășițe umane abandonate în al doilea oraș ca populație din Mexic

_ Noii ochelari inteligenţi de la Meta - Pot să efectua apeluri, să redea muzică, să facă fotografii şi să transmită în direct

_ One Night Gallery, prima galerie de new media art din România, va avea loc la MNA, Museum of Immersive New Art

_ Pretflation: Pret A Manger crește prețurile, deoarece costul unui sandviș cu ou și maioneză crește cu 72%, până la 3,25 GBP și o Coca-Cola Zero la 1,70 GBP - cât costă prânzul TĂU?

_ SEPTEMBER 28 IN HISTORY

_ Pilot de la BA, căsătorit, tatăl unui copil, s-a lăudat colegilor că a pufnit cocaină dintr-o femeie topless în timpul orgiei de băutură și droguri la escală în Africa de Sud, înainte de a încerca să zboare cu avionul plin spre Londra

_ Acum, BA îndeamnă personalul să raporteze orice consum de droguri de către colegii seniori, după ce pilotul rușinat s-a lăudat că a pufnit cocaină din sânii goi ai femeii înainte de a încerca să zboare cu un avion plin spre Londra.

_ Ultima găselniţă a ruşilor pentru a bloca dronele ucrainenilor

_ Racheta care a ucis 2 polonezi anul trecut în estul Poloniei a fost ucraineană, confirmă investigația poloneză

_ Campionul Raliului Dakar, Al-Attiyah, schimbă motorul cu medalii la Jocurile Asiatice

_ Senatorul republican al Alabama Katie Britt cere cu pasiune mass-media să acopere �coșmarul� de la frontiera de sud (VIDEO)

_ Costa Rica declară stare de urgență din cauza crizei imigranților, după ce un sfert record de MILION de oameni au traversat jungla perfidă pentru a ajunge în SUA anul acesta

_ Kate Middleton discută cu tatăl a cărui soție a suferit aceleași grețuri acute matinale în timpul sarcinii - și face comentarii rare despre propria ei experiență

_ Nikki Haley ÎL ROASTĂ pe Vivek Ramaswamy pentru un videoclip TikTok cu Jake Paul, în timp ce TOȚI candidații se adună pe antreprenor pentru afacerile chinezești legate de Hunter: „De fiecare dată când te aud, mă simt puțin mai prost”

_ Jurien Bay, Benjamin Jack McLaughlin: Un bărbat gol care se comportă „neregulat” pe o barcă la mică distanță de locul unde a fost descoperit un cadavru într-o mașină arsă este acuzat după o salvare dramatică în ocean

_ Celebrul chitarist american Al Di Meola, internat de urgență la 'Bagdasar-Arseni' / Acesta susținea un concert în Capitală

SUA. "Milițiile cetățenești" se îndreaptă către un extremism mai violent...MINT PROGRESIȘTII DIN UNIVERSITĂȚI...Iată o mostră de propagandă progresistă, debitată de propaganda progresistă din SUA ca să ascundă furtul de la alegerile prezidențiale

_ Kim Jong Un a revizuit Constituția în Coreea de Nord și schimbă radical situația

_ Arheologii din Alba Iulia au găsit bijuterii de aur din epoca romană

_ Urmăriți momentele importante din discursul lui Donald Trump UAW din Michigan (VIDEO)

_ Se lansează Counter Strike 2, însă nu ca un joc nou propriu-zis

_ Furnizor de energie electrică, amendat cu zeci de mii de euro pentru publicarea de date personale - Situație asemănătoare cu a aplicației AUR

_ Fost congresman, expert în campanie: democrații se poziționează pentru a înlocui Biden cu Michelle Obama, mai mult armele DOJ

_ „Totul a dispărut”: textele noului Hunter Biden îl arată că se plânge unchiului său că nu poate „plăti pensie alimentară sau pentru mâncare sau gaz fără tată”

_ Superfanul Războiului Stelelor, Rishi Sunak, imploră o cameo în film cu un X-Wing ca „Red Seven”... dar refuză să spună dacă se vede ca Luke Skywalker sau Darth Vader

_ Van Gaal l-a spus pe Giggs să fie succesorul său, Neville a obținut postul de Leoaică, iar Carrick și-a făcut promisiune în campionat... deci ce îl așteaptă pe Phil Jones când își începe insignele de antrenor la Man United?

_ Focar gastro-gastronomic în Albert Park: Mirii cer răspunsuri de la luxosul loc de nuntă din Melbourne, după ce ziua lor cea mare a fost distrusă când zeci de invitați au fost loviti de boală - și este a cincea oară când se întâmplă luna aceasta.

_ Clarificări și corecturi

_ Pilonul II de pensii nu scapă: angajaţii din IT vor contribui doar dacă vor, conform modificărilor fiscale

_ TRAINWRECK: Biden strigă o femeie �n mulțime �n timpul discursului din Ohio, dar ea a plecat deja (VIDEO)

_ Sistemul de alertă FEMA va suna alarma pe fiecare telefon mobil, TV și radio pe 4 octombrie

_ Jefuirea zguduie Philly pentru o A DOUA noapte: hoții nebuni fură aparatul de loterie din magazinul de băuturi închis în cea mai recentă crimă flash mob pentru a lovi Orașul dragostei frățești

_ Bursa de la Bucureşti a deschis joi în creştere pe aproape toţi indicii

_ Marsilia îl numește pe Gennaro Gattuso ca noul antrenor, iar Italia va fi la conducerea meciului Europa League împotriva Brightonului, după ce l-a înlocuit pe Marcelino la conducerea giganților din Ligue 1

_ Fab Five de la Liverpool, formați din Salah, Nunez, Diaz, Gakpo și Jota, le va oferi fundașilor nopți nedormite... Klopp radia din nou, deoarece opțiunile sale interesante de atac sunt de neegalat în Premier League

_ Trei profesori și doi elevi sunt înjunghiați „de un elev de 14 ani, care și-a scos un cuțit din geantă și s-a dezlănțuit la începutul orelor” la școala spaniolă

_ Marea majorare salarială, praf în ochii românilor: Cu cât crește, de fapt, salariul minim net de la 1 octombrie

_ Cine este noul premier victorian Jacinta Allan și cum a fost soțul ei în spatele planului controversat de a oferi fiecărui copil o undiță

_ Memorialul a șase viteji oameni ai RAF - inclusiv pilot scoțian - care s-au prăbușit pe câmp în Germania în 1943, dezvăluit la locul epavei


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1592, afisate in 27 pagini.