_ Dieta Viagra: Uitați de acele mici albastre diamante, am 62 de ani și am dorința sexuală a unui tânăr de 20 de ani - iată cum am făcut-o fără pastile

Vine un moment în viața unui bărbat când recunoaște fără tragere de inimă înfrângerea din cauza tatălui său , își acceptă durerile și durerile și își dă un rămas bun dulce-amar de la dorința sexuală.

Nu în cazul lui Phil Escott.

Tatăl a trei copii, 62 de ani, a refuzat să accepte „ manopauza'. Văzând alți bărbați de vârsta lui cedând în urma creșterii în greutate, a disfuncției erectile și a durerii cronice, el a făcut, în schimb, o schimbare radicală - și controversată - în dieta sa.

În acest proces, el a slăbit 40 kg (88 lbs). sau 6.3st) și îl urmărește pe Detta, partenerul lui de 19 ani, aproape zilnic prin dormitor.

„Am 62 de ani și acum am apetitul sexual al unui tânăr de 20 de ani și este pur și simplu la ceea ce mănânc”, îmi spune prietenul meu Phil.

Phil urmează ceea ce este cunoscut în mod obișnuit sub numele de dieta carnivore – dar în cazul lui îmi place să o numesc „dieta Viagra” din cauza efect transformator pe care l-a avut asupra virilității și libidoului său. Pentru cei neinițiați, dieta carnivore elimină toate legumele, fructele, leguminoasele, nucile și semințele și include doar produse de origine animală.

Gândește-te la carne – în special la carne roșie – precum și la ouă și, ocazional, lactate

p>

Uită că dovada se află în budincă, este proteina căreia Phil trebuie să-i mulțumească pentru noul său corp - și pentru dorința sexuală urlă.

Când muzicianul avea 40 de ani, a dat bacșiș cântărește la aproape 110 kg (242 lbs, sau 17,3), care era obez clinic pentru înălțimea sa de 177 cm (5'10).

Phil a încercat diverse diete de-a lungul deceniilor, inclusiv vegetarianism, veganism și keto - un tip de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în grăsimi. Cu fiecare abordare diferită, pierdea câteva kilograme ici și colo, dar nu vedea nicio schimbare reală.

Greutatea lui a continuat să fluctueze - și pentru a înrăutăți lucrurile, Phil suferea nenumărate probleme de sănătate. Se trezea în agonie cu artrită paralizantă, mâinile și corpul îi ardeau de durere, ceea ce l-a forțat să renunțe la pasiunea iubită de a bate toba. Acest lucru i-a afectat veniturile, deoarece a câștigat bani din concerte.

Dar viața sa amoroasă lipsită de strălucire cu iubita lui Detta, 52 de ani, o asistentă medicală, a fost cea care l-a deprimat cel mai mult. 

„Întotdeauna am fost destul de obscen în tinerețe, dar acea dorință a început să se stingă la patruzeci de ani. Nivelurile mele de energie erau scăzute”, îmi spune el.

„Cu cât puneam mai multă grăsime corporală, cu atât eram mai puțin interesat de sex.

„Mi-am urât corpul și nu nu prea ai incredere. Îmi era rușine de sânii mei de bărbat și nu aveam energie. Ultimul lucru pe care am vrut să-l fac a fost să sar în pat. A fost mai degrabă o amestecare jalnică.'

Pe lângă libidoul său scăzut,  Phil, care provine din orașul englezesc Skelmersdale, se confrunta și cu o serie de probleme de sănătate care îi afectau . ;calitatea vieții, inclusiv un ficat gras cu chisturi, pietre la rinichi, psoriazis, IBS, depresie și artrită psoriazică, care este umflarea dureroasă a articulațiilor.

„Oamenii cred că artrita sunt doar articulații care scârțâie, dar nu, nici măcar nu m-am putut da jos de pe canapea”, își amintește el.

„Este o inflamație sistemică îngrozitoare care m-a părăsit. cu durere sinucigașă doar stând acolo pe canapea fără să se miște. Aveam 40 kg supraponderali și mă îndreptam spre dezastru.'

Și iată lucrul șocant: Phil credea că are o dietă sănătoasă. De fapt, pe hârtie, nu ar fi putut fi mai sănătos.

„Am fost un vegetarian mândru pentru cea mai mare parte a vieții mele de adult, trecând la veganism la treizeci de ani, apoi la o [dietă] raw vegană, trăind din sucuri și fructe”, spune el.

„Tot ceea ce a făcut a fost să-mi pierd mușchi și mi-a dat ceață pe creier și pietre la rinichi, care cred că au fost cauzate de oxalații din toate verdețurile cu frunze pe care le mâncam.”

Dar Phil, care practica yoga și meditația la acea vreme, credea că trăiește o viață spirituală curată și curată.

„Eu credeam că este „nesfânt” să mănânci carne. Am fost 100% pe bază de plante, de două ori pe zi sucuri proaspete și multe leguminoase. Credeam că sunt super sănătos și chiar am scris cărți despre consumul unei diete pur pe bază de plante', explică el.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că dețin o sală de sport și mă antrenez în majoritatea zilelor, greutatea a crescut și sănătatea i-a luat o scădere în 2010, lăsându-l incapabil să cânte la tobe. Cu greu putea să meargă din cauza durerii sale - și atunci lucrurile s-au întors la sud în dormitor.

Phil a încercat dieta keto, care a reintrodus încet carnea în dieta lui și, în timp ce a văzut rezultate cu pierderea în greutate, problemele sale de sănătate au rămas.

Abia după ce a citit o carte a doctorului Natasha Campbell-McBride numită Gut and Psychology Syndrome, care promova o dietă preponderent carnivoră pentru a opri inflamația, Phil a decis să elimine toate pe bază de plante. alimente din dieta lui.

Destul de curând, dieta sa a constat doar din carne pentru micul dejun, prânz și cină.

„Mi-am dat seama că în zilele în care nu mâncam legume mă simțeam mai bine, așa că treptat am încetat să le mai mănânc în întregime. Consumul meu zilnic de hrană a fost carne grasă cu seu la prânz și cină și m-am simțit instantaneu mai bine", spune el.

Phil crede că „pesticidele dăunătoare și toxinele naturale” din fructe și legume au fost cele care provoacă inflamația și problemele intestinale.

Dr. Anthony Chaffee, medic înregistrat și avocat pentru dieta carnivore, care vede pacienți în cabinetul său privat din Perth, nu este surprins să audă asta.

„Nu este deloc neobișnuit ca bărbații și femeile să-și recapete apetitul sexual pe dieta carnivore, ' îmi spune el.

'Am văzut recent un pacient de 72 de ani care și-a triplat nivelul de testosteron în doar câteva luni mâncând carne; mi-a spus că se simte din nou ca un adolescent.’

Dr. Chaffee, care a fost nominalizat pentru un rol în campania lui Trump Make America Healthy Again cu Robert F. Kennedy Jr., spune că, în ciuda faptului că colesterolul este denigrat. , are de fapt multe beneficii - și unul dintre ele este că este un precursor al hormonilor dvs. sexuali.

'Carnitina, care se găsește numai în carne și produse de origine animală, crește numărul de receptori de testosteron de pe dvs. celule, făcând nivelurile pe care le aveți mai active”, spune el.

„Acest lucru poate normaliza raportul dintre estrogen și testosteron atât la bărbați, cât și la femei, precum și progesteronul. În mod obișnuit, vedem chiar și bărbații mai în vârstă își ridică nivelurile în mod natural cu 30 până la 40% în doar trei luni.”

Însă dieta carnivore – considerată pe scară largă ca o dietă moft sau chiar o „dietă troll” conceput pentru a enerva vegetarienii - a fost criticat de experții în sănătate. 

Dietician Hayley Stathis o spune „ridicol” și spune că nu ar recomanda niciodată ea. Ea adaugă că, spre deosebire de afirmațiile că reduce inflamația, de fapt o înrăutățește.

„Dieta carnivore este o idee ridicolă și o abordare extrem de dogmatică pe care nu aș sfătui pe nimeni să o urmeze”, spune ea.

„Fără legume și fructe, oamenii nu primesc suficiente fibre, ceea ce provoacă probleme cu digestia și microbiomul intestinal.

„Dieta nu are antioxidanți și s-a demonstrat în multe studii că promovează inflamație, crește apariția pietrelor la rinichi, a gutei și a unor tipuri de cancer.'

Phil spune că aceasta nu a fost experiența lui. Nu numai că greutatea sa s-a stabilizat, ci susține că inflamația i-a dispărut și că nu mai doare.

Cu toate acestea, el crede că nu mâncarea de carne i-a oprit inflamația, ci mai degrabă tăierea tuturor legumelor.

Phil susține că nu a mai văzut un medic din 2012 și că și-a desprins medicamentele eliberate pe bază de rețetă și insistă că testele sale de sânge arată parametri normali - în ciuda creșterii ușoare a colesterolului LDL, despre care el susține că este „sănătos”.

Nu este așa, potrivit nutriționistului și specialistului în exerciții fizice Amelia Phillips, care explică că dieta carnivore poate crește dramatic LDL colesterolul și trigliceridele la un nivel periculos.

„Acest lucru poate crește riscul de boli de inimă și având în vedere că boala de inimă este ucigașul numărul unu al australienilor, este foarte important să înțelegi unde se află nivelurile tale de risc înainte de a te lansa într-o dietă pentru carnivore', spune ea.

Dar întrebarea numărul unu pe care Phil o primește atunci când le spune oamenilor despre dieta sa numai cu carne nu este despre inima lui, ci mișcările sale intestinale.

„Oamenii presupun că am constipație doar când mănânc carne, dar obiceiurile mele de toaletă nu au fost niciodată atât de regulate. Merg o dată dimineața și am terminat. Nu trebuie să mă întreb în jurul centrului comercial, căutând în jur o toaletă pentru o caca de urgență la McDonald's”, spune el.

Phil are un fiu, Tom, 35 de ani, dintr-o căsătorie anterioară, precum și doi copii cu Detta, fiica Amelia, de 16 ani, și Peter, de nouă ani. Toți trei sunt acum în mare parte carnivori - dar cel mic al lui este deosebit de entuziasmat de asta.

„Merg la școală pentru serile părinților și tot ce spun ei că Peter este uimitor, aș în fiecare clasă, este atât de atletic - și noi cred că totul se datorează alimentației lui”, spune Phil.

„Am 62 de ani, domnișoara are 52 de ani, se presupune că avem copii cu defecte la vârsta noastră, dar cu cât devii mai carnivor, cu atât copiii devin mai buni, după părerea mea.'

Phil este un credincios atât de puternic în dieta carnivore și atât de renumit în spațiul dietei alternative, încât acum  ;oferă consultații individuale online.

El este de asemenea, fondatorul grupului de Facebook 100% Carnivore and Beyond, care are 20.000 de membri, și apare la întâlnirile Zoom ale Dr. Chaffee pentru „școala” sa How to Carnivore.

Și în timp ce Phil - și Detta - culeg beneficiile. Din cauza apetitului său sexual mai mare, Phil spune că îi pare rău pentru femeile singure de vârsta lui, care sunt „rămase blocate” cu bărbați nesănătoși, cu probleme. libidos.

„Vorbesc cu prietene de vârsta mea - nu găsesc un bărbat care să nu aibă o burtă mare și să nu aibă un corp de tată, iar majoritatea nu se pot ridica”, el îmi spune.

„Sunt singura persoană pe care o cunosc vârsta mea, care are un abdomen plat și o dorință sexuală uriașă și este fără efort.

„Obișnuiam să visez la abdomene, și am muncit din greu în sală pentru a le obține, dar nu s-a întâmplat niciodată până când am început să mănânc [doar] carne.

„Nu contează cât timp petreci la sală, 99% din problemă este în bucătărie.”

Dar dieteticianul Hayley îi îndeamnă pe oameni să folosească bunul simț când vine vorba de nutriție

„Dacă ceva este prea extrem și elimină grupuri întregi de alimente, cum ar fi legumele, atunci evită-l cu orice preț”, ea. avertizează.

Phil, totuși, este hotărât să rămână carnivor.

„Eu cred că oamenii ar trebui să facă propriile alegeri cu ceea ce mănâncă, dar ideea că cumva să mănânci carne este rea. pentru mediul înconjurător sau nespiritual trebuie să plece.'

(Fluierul)