_ JENNI MURRAY: Există un nou Ozempic pentru fumători care sunt gratuit pe NHS. Iată de ce voi fi primul la rând...

După un an în care se presupune că am devenit nefumător, trebuie să recunosc că nu sunt în niciun fel eliberat de cătușele nicotinei. De fapt, încă sunt încărcat cu chestii prin plasturi și gumă pe care le mestec toată ziua, în fiecare zi până când mă doare maxilarul.

În fiecare dimineață, mă trezesc și primul lucru pe care-l gândesc este încă un ceașcă bună de cafea cu o țigară. Și încă sufăr de temperament prost și de anxietate din cauza fricii că nu mi se va permite niciodată să-mi țin din nou în brațe micul meu prieten reconfortant.

Cunosc prea bine puterea dependenței de nicotină. După ce mi-am fumat prima țigară la fragedă vârstă de 14 ani, m-a ținut în strânsoare timp de 60 de ani. În cel mai rău caz, am fumat 20 pe zi.

Așadar, reacția mea la aflarea veștii despre o pastilă zilnică, care urmează să fie distribuită gratuit pe NHS, care vă va ajuta să renunțați la fumat, la fel cum Mounjaro, Ozempic sau Wegovy vă ajută să nu mai mâncați? Da, vă rog, voi avea o parte din asta!

Varenicline (vândută sub numele de marcă Champix) promite că va crește șansele oamenilor de a renunța și va salva, potențial, mii de vieți în fiecare an.

NHS este foarte dornic să îl ofere a 85.000 de persoane pe an în Anglia, dependenți ale căror boli legate de fumat reprezintă o pierdere uriașă a resurselor sale slabe.

Amanda Pritchard, directorul executiv al NHS Anglia, spune că pilula este un potențial „schimbător de joc” în lupta pentru combaterea fumatului.

Aparent, funcționează prin reducerea poftei de nicotină și blocând efectul acesteia asupra creierului (bună știe cum), precum și atenuarea simptomelor de sevraj – nopțile nedormite familiare și temperamentul incontrolabil.

Într-adevăr am nevoie de un alt medicament care să mă ajute să fac ceva ce ar trebui să pot controla cu voința? Sunt cu adevărat atât de slab încât, deja pe Mounjaro pentru a slăbi, am nevoie acum de vareniclină pentru a mă elibera de strânsoarea nicotinei?

Nu îmi este rușine să spun că cred că da.

p>E exact un an de când mi-am fumat ultima țigară. În noiembrie anul trecut, eram în spital, întins în pat, cu dureri groaznice, cu o vertebra ruptă. Nu m-am putut ridica și să mă scot din spital pentru un păcăliș. Niciunul dintre familia sau prietenii mei nu era pregătit să mă scoată afară în aer curat pentru a mă răsfăța. Nu am avut de ales decât să renunț.

M-am gândit că va fi doar o perioadă temporară de negare. Aș putea reveni la normal odată ce ajungeam acasă, între timp m-aș tencui cu plasturi cu nicotină și m-aș asigura un aport din belșug de gumă de mestecat cu nicotină.

Din păcate, ceea ce am sperat să fie o perioadă scurtă de abstinență întinsă și întins. Cei doi fii ai mei, insistând că am nevoie de o perioadă mai lungă de odihnă și recuperare, m-au rezervat într-o casă de îngrijire. Acolo nu se fumează.

Am stat ore în șir în camera mea din casa din Poole, Dorset, privind în grădină, urmărind cozile nesfârșite ale personalului de îngrijire și îngrijire care se plimbau pe aleea din grădină pentru a-și petrece jumătatea. -oră de pauză în coliba de fumători. În timp ce mergeau, își cărau pachetele, le deschideau, scoteau țigara mult dorită, o puneau în gură și o aprindeau când se apropiau de zona de fumat. Cât de mult îmi doream să fiu cu ei.

Dependența de nicotină este pernicioasă. Cei doi bărbați de care eram cel mai aproape au fost tatăl meu și bunicul meu. Am învățat să iubesc mirosul de nicotină de pe hainele lor. Le-aș adulmeca degetele maro, pătate de consumul de woodbines fără vârf. A fost o plăcere indirectă și abia așteptam să o încerc și eu. Toată lumea de la școală credea că fumatul este elegant și cool.

La scurt timp după ce am împlinit 14 ani, lăsată singură când bunica ieșea la cumpărături, am furat una dintre acele Woodbines fără bacșiș din rucsacul bunicului. L-am aprins în grădină și am pufnit exact așa cum au făcut ei. Nu m-am simțit niciodată atât de rău și amețit în viața mea, dar nu aveam de gând să renunț. Am muncit din greu, cu multă practică acasă, pentru a fi suficient de priceput la fumat pentru a intra în gașca cool de la școală. Am reușit.

Tatăl meu a încercat și nu a reușit să renunțe de un milion de ori. Cancerul lui pulmonar a fost descoperit la scurt timp după împlinirea a 80 de ani și am reușit să-i găsesc un loc într-un ospiciu unde a avut îngrijiri paliative minunate. Unele dintre ultimele cuvinte pe care mi le-a spus, chiar înainte de a muri, au fost: „Ai un copac pe tine, iubire?”

Înțeleg acea nevoie, acea poftă – chiar și atunci când te ucide. Fumatul este modul în care îmi încep mereu ziua și un pătrat de gumă de mestecat nu este un înlocuitor.

Am încercat un vape la recomandarea unui prieten, dar l-am urât. Mi-a sfâșiat gâtul într-un mod în care nicio țigară nu a mai avut-o de la Woodbine cu toți acești ani în urmă.

Între timp, celebritățile par să facă din nou țigări strălucitoare, așa cum a făcut Bette Davis în tinerețea mea.

p>Cântăreața Rosalia i-a dăruit lui Charli XCX un buchet de țigări de ziua ei, iar actorul Paul Mescal spune că a refuzat să renunțe la fumat când a intrat în formă pentru Gladiator. II.

„Cigfluencerii”, așa cum sunt cunoscuți, îi conduc pe tineri într-o direcție complet greșită. Tinerii se apucă de fumat pentru că, spun ei, „Este doar ceea ce face toată lumea”.

Nu învățăm niciodată?

Vor tusi și vor pufăi și vor regreta ziua în care au permis vreodată nicotinei să prindă. Îmi amintesc în urmă cu mulți ani că mi-a spus un medic că nicotina este un drog la fel de puternic ca heroina pentru unii oameni. Nu mă îndoiesc că sunt unul dintre ei.

Dacă această nouă pastilă poate opri nicotina să mă controleze, voi merge la doctor mâine. Voi fi medicat pentru pierderea în greutate, pentru fumat și dacă cineva poate veni cu o pastilă care să mă facă să iubesc să fac mișcare, voi fi cea mai fericită femeie care speră să rămână în viață!

M-am gândit că nu pot. o admiră mai mult pe regina Camilla – s-a purtat cu grație și curaj în fața multor critici după ce s-a căsătorit cu dragostea vieții ei. Dar o fac. Nimeni, în afară de ea, nu ar fi putut comanda o oră și jumătate de televiziune de primă audiență pentru a dezvălui ce se întâmplă cu atâtea femei în spatele ușilor închise.

Ea știe despre abuzul domestic – nu se mai numește violență domestică, deoarece coercitivul. controlul de care suferă atât de multe femei nu implică întotdeauna bătăi. Ea face parte din generația mea și își amintește tăcerea care a înconjurat crimele pe care poliția a numit-o „doar un domestic”. Ea s-a informat despre viol și a fost un patron al SafeLives, o organizație caritabilă din toată Marea Britanie dedicată stopării violenței domestice, din 2020.

Ea a vizitat un refugiu pentru femeile care suferă abuzuri domestice și a fost inspirată să ajute să pună capăt violenței domestice. o crimă în care cel puțin o femeie pe săptămână este ucisă de un partener actual sau fost, iar victimele au șanse de trei ori mai mari decât colegii lor să încerce să-și ia singuri viața.

În timpul anilor mei în Ora Femeii, am văzut cum lucrurile s-au schimbat încet în bine pe măsură ce au fost introduse noi legi, dar nimeni nu a făcut ceea ce a făcut Camilla. Le-a dat supraviețuitorilor abuzului domestic o voce și își folosește puterea și influența pentru a ajuta femeile vulnerabile. Nu ne-am fi putut spera la o regină mai bună.

Dumnica este peste zece zile – pe 24 noiembrie. Este o zi pe care o petreceam cu bunica mea în timp ce pregăteam budinca de Crăciun. Mama nu s-a deranjat, gândindu-se că Marks & Spencer ar fi suficient. 

Mă îndoiesc că mulți oameni în acest an își vor face singuri sau chiar își vor cumpăra unul. În casa mea, s-ar putea să fiu singurul căruia îi place budinca de Crăciun cu sos de rom de casă – dar dacă va fi nevoie, voi mânca mult. 

Numai Coleen Rooney și Oti Mabuse sunt fețe recunoscute. în tabăra Sunt o celebritate. Succes amândurora. 

Mi s-a cerut să o fac acum câțiva ani, cu o sumă destul de frumoasă oferită. Am spus nu. De ce aș vrea să mănânc lucruri dezgustătoare, să fiu acoperit de gândaci, totul în compania unor oameni cu care nu aș avea nimic în comun?

(Fluierul)