_ Cum arată încă fabulos Lulu la 75 de ani, de la „regula de aur” pentru îngrijirea pielii până la refuzul de a lua lifturile – după cum vedeta dezvăluie că nu va rosti un cuvânt înainte de ora 12:00 în fiecare zi

E posibil să fi devenit faimă pentru cântecul ei de succes „Shout” în 1964 – dar Lulu a dezvăluit recent că va face orice, în afară de asta, înainte de prânz. 

Într-un interviu cu BBC, vedeta, 75 de ani , de la Glasgow, a mărturisit că nu va rosti un cuvânt înainte de prânz în timp ce ea este în turneu.

Lulu- care este pe cale să se îmbarce în ultimul ei turneu vreodată - a spus: „Încerc să nu ies din camera mea până la 12. Ea este mai ușor. Am grijă de instrumentul meu. Îmi permite să cânt.” 

Dar aceasta nu este singura ciudatenie a stilului de viață pe care Lulu Kennedy-Cairns a dezvoltat-o ​​în cei 60 de ani în lumina reflectoarelor. 

Legendarul muzicianul abia a îmbătrânit o zi în ultimul deceniu - și a dezvăluit anterior câteva dintre secretele care o fac să arate atât de tânără. 

De la „regula de aur” pentru îngrijirea pielii până la evitarea liftingurilor, aici FEMAIL dezvăluie despre Lulu secrete anti-îmbătrânire subestimate.

De-a lungul anilor, Lulu a dezvoltat o „strategie subțire”, pe care a împărtășit-o cu You Magazine în 2010. 

În primul rând, cântăreața - care împarte un fiu cu fostul soț John Frieda -  a spus că a adoptat o abordare „niciodată să nu spui niciodată” în dieta ei, dar evită să mănânce paste pe cât posibil.

Ea a explicat: „La fel ca majoritatea alimentelor cu carbohidrați, am descoperit că mă face să mă simt leneș și este” nu grozav pentru glicemia mea. Dar nu spun niciodată niciodată. 

„Dacă ies cu sora mea pentru o ocazie specială – cum ar fi ziua mea de naștere –, atunci un castron mare de paste aburinde este un uriaș răsfăț de mâncare confortabilă”.

În schimb, vedeta a făcut un efort conștient pentru a „se antrena” pentru a se bucura de legume și proteine.

Ea a spus: „Știu că la asta reacționează cel mai bine corpul meu”.  ;

Lulu a continuat: „În același fel, încerc să renunț la coșul de pâine. Dacă am o mică gustare la mijlocul după-amiezii înainte de a ieși la cină – poate o felie de pui cu niște muștar sau salsa – atunci mi se pare mult mai ușor să spun nu, pentru că nu sunt hapte când vine pâinea.

„Pentru că, dacă mi-e foarte foame și primul fel durează veacuri, o să vreau să mă umplu cu pâine.”

Mai târziu, în interviu, Lulu a recunoscut că este o ciocolată și obișnuia să iubească soiul de lapte când creștea înainte de a trece la întuneric.

Ea a spus: „Când îți este poftă de ciocolată, mergi după chestii negre. Am citit că este plin de antioxidanți, așa că îmi pot spune că îmi face bine și doar un pătrat sau două sunt satisfăcătoare pentru că îți dă o „lovitură” mare de cacao fără toată grăsimea și zahărul. 

„Fiindcă spun asta, în general nu îl țin în casă – dacă o fac, jur că îmi strigă numele din spatele ușii cămăruiului!’

Cu toate acestea, vedeta spune că nu își refuză deserturile - ci pur și simplu cere mai multe linguri pentru a le împărți.

Ea a adăugat: „Nu aveți nevoie de desert după masă. Dar, de obicei, îți dorești ceva dulce care să curețe palatul... Așa că, comandă unul dintre voi și împărtășește!' 

În 2010, Lulu a spus despre cum a avut grijă de mâinile ei. pe măsură ce îmbătrânește în încercarea de a rămâne mai tânără.

Scriere pentru You Magazine, ea a explicat: „Mâinile pot fi un cadou instantaneu de vârstă. Așa că ritualul meu este să mă asigur că orice TLC îmi dau pe față, și mâinile mele beneficiază. 

„Este o regulă de aur pentru mine: orice aș aplica pe fața mea, folosesc „rămășițe” pe mâini: cremă de față, măști, ulei de față. 

„Dacă a mai rămas cât de mult un pic, îl netezesc în mâini și mai ales în cuticulele mele. De asemenea, țin crema de mâini lângă chiuvetă – dar nu te oprești cu crema de mâini. 

„Orice ulei sau cremă emolientă bogată poate face trucul. Dacă gătiți, ungeți puțin uleiul de gătit în mâini. Sau chiar unt!

„Și dacă aplicați cremă pe pielea unui bebeluș, dați un plus pe mâini în același timp. Este modalitatea perfectă de a le menține moi și netede, ca, da, fundul unui bebeluș!'

În loc să frece aproximativ crema de mâini, Lulu - care anterior avea propria ei gamă de îngrijire a pielii, numită „Time Bomb” - a explicat: „Aplică-l cu atenție pe dosul mâinilor și pe brațe, ca și cum ai trage o pereche de mănuși strânse, lucrând cu adevărat în piele, cu mișcări fine și glisante.” 

Mai mult decât atât, vedeta spune că se menține tunsă și luptă cu poftele având mereu o sticlă de apă în mișcare.

Ea Ți-a explicat: „Întotdeauna țin multă apă îmbuteliată (sau filtrată) în sticle la temperatura camerei – nu rece, pentru că nu-mi place să fie răcit. 

'M-am antrenat să beau apă; nu este cel mai delicios lucru din lume, dar știu că este bun pentru mine. Mă ajută să mă sătui între mese, dar nu îl beau cu mâncare. 

Când a devenit faimă la 15 ani, Lulu a încorporat dansul în stilul ei de performanță, pe care încă îl ține pasul. 70 de ani.

În 1984, ea și-a lansat albumul de instrucțiuni pentru exerciții Shape Up and Dance.  

Vorbind cu Poștă în 2012, ea a adăugat: „Lucrurea mea preferată este un curs de dans și încerc să fac asta de trei sau patru ori pe săptămână. 

„Uneori mă doare genunchiul — l-am spart într-un accident de mașină. Acum 30 de ani, iar uzura ajunge din urmă.'

Veduta a mai spus pentru Daily Record în 2008 că va alege întotdeauna să facă pași suplimentari acolo unde este posibil.

Ea a adăugat: „Nu mă pot opri din alergat. Alerg mereu pe scări în loc să iau liftul.'

Pentru a rămâne atât de disciplinată cu dieta și exercițiile ei pe tot parcursul anului, Lulu spune că își oferă șansele să se deda cu ceea ce iubește.

Ea Ți-a explicat: „În vacanță, m-am lăsat complet. Asta nu înseamnă că mă scot, dar îmi las puțin părul în jos – indiferent cât de bune sunt intențiile mele când plec de acasă. 

„Am fost în Grecia în vacanță nu de mult și am mancat multe salate grecesti si cu siguranta nu le-am spus ospatarilor sa tina branza feta! Dar cheia este să realizezi că este o vacanță din viața ta reală și din normalitate – și apoi reluezi de unde ai rămas când ajungi acasă. 

„Dacă ai pus puțin greutate, se va desprinde din nou odată ce vei reveni la normal.'

În urma speculațiilor că se gândea să renunțe la turnee, Lulu a declarat podcast-ului Rosebud în februarie: „O anunț pentru prima dată. timpul acum - acesta este turul meu de rămas bun.

Ea a promis că va face concertele - începând pe 9 aprilie la Glasgow și se termină la London Palladium - memorabil diferit, cu familia și prietenii celebri apărând la spectacole și un număr probabil să cânte alături de ea pe scenă. .

La ultima ei serie de concerte, ea a adăugat la BBC: „Ca să fiu sinceră cu tine, dacă când aveam 15 ani și cineva mi-ar fi sugerat că aș face un turneu de rămas bun când aș fi” m 75, aș fi spus „Tu râzi.”

„Aproape că ai nevoie de o armată pentru a pleca la drum și nu vreau să mai fac asta.”

Se așteaptă că turneul va include, de asemenea, conversații despre cariera ei.

Deși nu dorește să ofere detalii precise, ea le-a garantat fanilor săi că o vor asculta hitul câștigător al Concursului Eurovision din 1969, „Boom Bang”. -a-Bang'.

(Fluierul)