22:51
Comentarii Adauga Comentariu

_ Semnalele pe care le transmite corpul - Cum știi că suferi de deficit de fier

Semnalele pe care le transmite corpul - Cum știi că suferi de deficit de fier

Unul dintre primele și cele mai comune semne ale deficienței de fier este oboseala și slăbiciunea persistentă. Fierul joacă un rol vital în producția de hemoglobină, molecula responsabilă pentru transportul oxigenului către diverse țesuturi și organe. Atunci când nivelul de fier este scăzut, organismul se străduiește să furnizeze suficient oxigen celulelor, ceea ce duce la senzații de epuizare și slăbiciune.

Un nivel insuficient de fier poate duce la o producție redusă de hemoglobină, ceea ce duce la o afecțiune cunoscută sub numele de anemie. Anemia se manifestă adesea prin paloarea pielii, vizibilă mai ales la nivelul feței și al părții interioare a pleoapelor inferioare. Mâinile și picioarele reci pot fi, de asemenea, un indiciu al unei circulații deficitare din cauza capacității reduse de transport al oxigenului.

Pe măsură ce deficiența de fier progresează, capacitatea organismului de a transporta oxigenul este afectată. Acest lucru poate duce la dificultăți de respirație chiar și în cazul unui efort fizic minim. Oamenii se pot simți slăbiți sau pot avea dificultăți de respirație în timpul unor activități care înainte erau ușor de realizat.

Alimentarea insuficientă a creierului cu oxigen din cauza nivelului scăzut de fier poate duce la dureri de cap și amețeli. Aceste simptome pot fi mai pronunțate atunci când vă ridicați rapid în picioare sau în timpul activităților care necesită un flux sanguin crescut către creier.

Anemia feriprivă poate provoca un ritm cardiac rapid și palpitații, deoarece inima lucrează mai mult pentru a compensa capacitatea redusă a sângelui de a transporta oxigen.

Deficitul de fier poate afecta starea unghiilor și a părului. Simptomele comune sunt unghiile fragile care pot deveni crestate și pierderea crescută a părului. Acest lucru se întâmplă deoarece fierul este esențial pentru hrănirea corespunzătoare a foliculilor de păr și pentru menținerea unghiilor sănătoase și puternice.

Unele persoane cu deficiență de fier pot experimenta pofte neobișnuite pentru articole nealimentare, cum ar fi gheața, murdăria sau amidonul. Deși cauza exactă a acestui fenomen nu este pe deplin înțeleasă, el este considerat un potențial indicator al nivelurilor scăzute de fier.

Sindromul picioarelor neliniștite, caracterizat prin senzații de disconfort și nevoia de a mișca picioarele, este asociat cu deficiența de fier. Deși legătura nu este pe deplin înțeleasă, creșterea nivelului de fier poate oferi ușurare pentru unele persoane care se confruntă cu această afecțiune.

Dacă suspectați o deficiență de fier pe baza acestor semne și simptome, este extrem de important să consultați un profesionist medical pentru un diagnostic și un tratament adecvat. Se pot recomanda suplimente de fier sau modificări ale dietei pentru a corecta deficiența și a restabili sănătatea optimă.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ MAI: Aproximativ 24.000 de angajați ai ministerului vor asigura ordinea de Florii

_ NASA aude de la Voyager 1, cea mai îndepărtată navă spațială de pe Pământ, după luni de liniște

_ Ciolacu pune 'tunurile' pe Geoană: 'E ceva de noaptea minţii!' - VIDEO

_ Sud coreenii de la Hanwha au pus ochii pe România. Programul vehiculelor de luptă a infanteriei, marea miză. Partea a II-a

_ Larry Johnson, colaboratorul The Gateway Pundit, îi informează consilierului de securitate al Națiunilor Unite cu privire la atentatul cu bombă la conducta Nord Stream – VIDEO și TRANSCRIPT

_ REBECCA ENGLISH: Ce spune poza fermecătoare a Majestăților Lor despre Charles și Camilla

_ VIAȚA MEA ÎN BĂUTURI: Lisa Hogan

_ BĂUTURI: maximele de sărbători ale lui Charlotte

_ HOROSCOPE: care zodie trebuie să fie mai puțin sensibilă și care semn ar trebui să se concentreze doar asupra planurilor sociale

_ Jocurile Olimpice: Dacă niciun palestinian nu se califică, CIO va da invitaţii sportivilor

_ Care ESTE adevărul despre comediantul și urmăritorul său feminin a cărui poveste a cuprins lumea în hit-ul Netflix Baby Reindeer? Acum își spune partea ei a poveștii...

_ Liderul studenților din tabăra Universității Columbia spune �Fii recunoscător că nu ies doar și ucid sioniști� (VIDEO)

_ Danielle Collins va fi adversara Jaquelinei Cristian în turul trei la Madrid

_ Guvernatorul Dakota de Sud, Kristi Noem, st�rnește controverse cu povestea despre uciderea c�inelui de v�nătoare de 14 luni și a unei capre �neantrenat�, �periculos�

_ Căldură albă

_ VIDEO| Marcel Ciolacu explică ce șanse are Klaus Iohannis la șefia NATO: Eu susțin orice român

_ Creştinii ortodocși şi greco-catolici vor celebra duminică Floriile: câți români îşi sărbătoresc onomastica

_ Forţele aeriene americane alocă 13 miliarde de dolari pentru a dezvolta o nouă versiune a „avionului Apocalipsei”

_ Astronauții sosesc la Centrul Spațial Kennedy ca prim echipaj pentru nava spațială Starliner de la Boeing

_ Poliția distruge gașca vietnameză de pe Facebook care oferă migranților să traverseze canalul pe rețelele de socializare pentru mii de lire sterline o dată

_ „Nimic nu ne va opri”: migranții sfidătoare promit că vor continua să traverseze Canalul, în ciuda planului lui Rishi Sunak de a-i da afară din Regatul Unit și de a-i duce cu avionul în Rwanda

_ Tensiunea crește în Caucaz: armata s-a alăturat protestatarilor care au blocat o autostradă din Armenia

_ NASA întrerupe telescopul spațial Hubble de 16 miliarde de dolari, care a fixat vârsta universului din cauza „glitch-ului”

_ Zelenski taie în carne vie și îl demite pe un comandant important din armată: ciudățenia e că a fost numit în funcție foarte recent

_ Studenții UCLA forțați să urmeze cursul obligatoriu „Pozitivitatea grăsimilor”.

_ Liderul studenților din Columbia, Khymani James, care a spus cu m�ndrie că �sioniștii nu merită să trăiască� a fost interzis din campus

_ O fetiță de 4 ani a murit, după ce a fost lovită de o mașină: era nesupravegheată și a traversat neregulamentar

_ Un cunoscut prezentator TV din Marea Britanie s-a comportat ciudat în timpul unei emisiuni

_ „Toată lumea sta afară”: parcurile din Yangon oferă ameliorarea valului de căldură

_ THE CANNY COOK: Fidea cu creveți și ceapă primăvară

_ Liverpool ACCESĂ un acord cu Feyenoord pentru a-l face pe Arne Slot noul manager, deoarece echipa olandeză acceptă pachetul de compensații care ar putea ajunge la 9,42 milioane de lire sterline... iar echipa este „încântată” de numire

_ Două județe ale României efectiv vor bubui: vor deveni noul 'centru de interes' al Europei

_ Apare un nou hypermarket în România: Prețurile vor fi în funcție de cantitatea achiziționată

_ ANDREW NEIL: Cum se cufundă Franța lui Macron într-o criză și avertismentul pentru Marea Britanie

_ Traian Băsescu mai distruge un mit: ce alege între whiskey și șpriț/ VIDEO

_ Accident grav în Tulcea: O persoană a rămas încarcerată, a fost trimis și elicopterul SMURD / Foto

_ Viața - nimeni nu iese din ea viu. Deci, de ce este contemplarea morții un subiect atât de tabu? Am rugat cinci scriitori de top, toți în vârstă de 60 de ani și peste, să-și descrie sentimentele despre singurul certificat mort care ne confruntă cu toți

_ Șoigu dă asigurări: 'Moscova nu are interesul militar sau geopolitic de a ataca state NATO' / Ministrul rus lansează un avertisment cu degetul spre Ucraina

_ Cât de bine vă protejează banca DVS de frauda pe mobil și online?

_ Acest regal britanic alimentat de sex a devenit regina Spaniei. Dar a fost „demisă” pentru că s-a culcat cu un duce ȘI cu ducesa lui. Apoi și Marea Britanie a dat-o afară!

_ Ceva împrumutat - și cu mândrie... ne amintim diadele orbitoare de moștenire purtate de miresele regale de-a lungul deceniilor

_ Un influenț migrant care a afișat bancnote de 100 de dolari pe TikTok în timp ce se lăuda că s-a ghemuit și a muls gemetele statului bunăstării din SUA că nu își poate permite un avocat

_ Sex, psihanaliză, operații intime și un mod câștigător cu flash-uri - cât de uimitoare Marie Bonaparte l-a pus la umbră până și pe nepotul ei inconformist, Prințul Philip...

_ O casă „hidioasă” nouă, cu o „poseaua de bucătărie” în exterior, este trântită pentru un defect crucial de design - dar o poți observa?

_ Atenţie la micii şi berea pentru 1 Mai. Sfaturi de la ANPC

_ Galerie Foto| Imagini extrem de spectaculoare cu nou drum către mare: se finalizează construcția așteptată de toți bucureștenii

_ Flacăra olimpică pleacă sâmbătă din Grecia spre Franța

_ Pregătiri ca de război! Franţa vrea să folosească sistemul de apărare aeriană al Greciei pentru Jocurile Olimpice (presă)

_ ANM a emis Cod Galben de ceață în 3 județe

_ Alertă pe DN 2 - O cisternă încărcată cu un lichid inflamabil s-a răsturnat, zona a fost izolată (FOTO)

_ Dezvăluit: banda dine-and-dash care a fugit de la restaurant fără să plătească o factură de 270 de lire sterline sunt călători care și-au așezat tabăra în parcul local, la 50 de mile distanță

_ Megan Rapinoe cere ca sportivilor trans să li se permită să concureze �mpotriva femeilor � Vă amintiți c�nd echipa ei s-a confruntat cu băieți adolescenți?

_ De ce nu vă puteți permite majoritatea hotelurilor din New York

_ Este complet legal să deții „Thermonator”

_ Liverpool a ajuns la un acord cu Feyenoord pentru Arne Slot

_ TOȚI VORBEȘTE DESPRE: Dolari mari Bedford

_ Interioare: GOLDEN HOURS

_ Bill Barr �l declanșează pe Kaitlan Collins de la CNN, că nu se va da �napoi �n privința votului pentru Trump (VIDEO)

_ VIDEO – Ciolacu vrea un avion special pentru reprezentanții României: 'Nu cred că e un moft!'

_ VIDEO| Marcel Ciolacu explică cum a ajuns Cătălin Cîrstoiu, candidat la Capitală: explică scenariul implicării lui Iohannis


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40

Nr. de articole la aceasta sectiune: 2372, afisate in 40 pagini.